Как да определите овулацията у дома?
Познаването на точното време на овулацията позволява на жените да контролират или предотвратят оплождането, ако не искат да имат бебе. Приблизително в средата на менструалния цикъл настъпва овулация - освобождаването на зряла яйцеклетка във фалопиевата тръба, където през деня има възможност да бъде оплодена от сперма.
Определяне на овулация с помощта на тест
В тялото на жената винаги има малко количество човешки лутеинизиращ хормон (LH), което се увеличава значително в деня преди овулацията. Най-лесно се открива в урината и кръвта. За да определите датата на овулация, можете да използвате еднократен тест, чийто ефект се основава на сравняване на концентрацията на LH в урината с контролен индикатор.
Тестът се използва по същия начин като теста за бременност, но се изисква да се извършва ежедневно за определен период след менструация, поради което от финансова гледна точка този метод се счита за скъп.
Правила за тест за овулация:
- Не уринирайте в рамките на 4 часа преди употреба;
- Пийте течности до минимум, за да не намалите концентрацията на хормона в урината и да не получите фалшив резултат;
- Потопете върха на тест лентата в урината за 20 секунди или я задръжте под струята на урината за 5 секунди, изчакайте 3 минути.
След необходимото време на задържане оценете получените резултати. Критерии за оценка:
- Появилата се линия е по-светла от контролната линия - нямаше овулация, така че нивото на LH остана ниско;
- Появилата се линия е по-ярка от контролната - нивото на LH се е повишило рязко, остават 24-36 часа до овулацията.
Ако имате сексуален контакт в рамките на 2 дни след освобождаването на лутеинизиращия хормон, най-вероятно това ще завърши със зачеването на дете. След оплождането на яйцеклетката е безсмислено да се продължават изследванията.
Тестът за многократна употреба работи по подобен начин, който представлява устройство с набор от тест ленти. С него можете да извършвате тестове до 20 пъти месечно. Устройството показва началната дата на овулацията, периодите, в които вероятността за оплождане е най-висока, периодите, когато не можете да използвате защита, тъй като жената има намалено ниво на плодовитост в този момент.
Изчисляване на календар за овулация онлайн
Използвайки този календар, можете точно да разберете деня на овулацията, дните, които са най-подходящи за зачеване и дните с най-малка плодовитост.
За да използвате тази компютърна програма, трябва да предоставите следните данни:
- Начална дата на последния цикъл;
- Продължителността на менструалния цикъл;
- Продължителност на менструацията.
Методът може да има грешка, ако се използва от жена с нередовен цикъл.
Изчислете овулацията
Как да определите овулацията по базалната температура?
Използвайки този метод, трябва да измервате температурата в ректума или във влагалището всяка сутрин по едно и също време. За измерване се използва конвенционален живачен термометър, който се държи 5-7 минути, за да се получи точен резултат.
За да избегнете неточности, трябва да водите термометричен дневник в продължение на няколко месеца, където всички резултати се записват щателно. Времето за измерване не е избрано случайно, защото по това време можете да получите най-точните резултати. Времето на овулация се определя от скока на температурата с няколко десети от градуса нагоре спрямо нормалните стойности.
Пример:
- От първия ден на менструацията стойностите на базалната температура бяха в диапазона 36, 1°C-36, 6°C;
- От ден 13 тази стойност беше 36,6?C;
- От сутринта на ден 14 имаше скок до 37,3°C, следователно настъпи овулация.
- Преди следващата менструация базалната телесна температура ще бъде повишена.
Жените с добре установен цикъл могат точно да изчислят дните на предстоящата овулация дори преди този процес да започне.
Как да определите овулацията по секрет и усещания?
Обикновено в цервикалния канал на шийката на матката има известно количество специална тайна - цервикална слуз. Тя е доста гъста, но по време на овулацията слузта става по-течна, вискозна и водниста. Ако го разтегнете между пръстите си като използвана дъвка, ще получите един вид конец с дължина до 10 см. По време на овулация количеството на вагиналното течение се увеличава.
Внимателните жени могат да определят момента на овулацията по своите усещания.
Не е необходимо да използват тест ленти, да вземат тестове, достатъчно е да анализират следните признаци:
- Болящи болки в долната част на корема;
- Гърди подути, напрегнати и леко болезнени;
- Има емоционална нестабилност, раздразнителност;
- Повишено либидо;
- Може да получите малко зацапване;
- Подут корем поради метеоризъм.
Комбинация от 2-3 знака от горните симптоми показва, че овулацията е започнала.
Как да определим овулацията при нередовен цикъл?
Най-точното време на овулация при нередовен цикъл се определя чрез ежедневно ултразвуково сканиране. По време на ултразвук лекарят точно определя датата на освобождаване на зрялата яйцеклетка от яйчника, тъй като той може да проследи процеса на растеж и узряване на фоликула, да види момента на разкъсване на фоликула.
Може да се извършва ежедневно наблюдение, за да се определи най-доброто време за зачеване, ако двойките са подложени на лечение за безплодие или имат малък шанс за оплождане на яйцеклетка.
Определяне на овулация чрез кристализация на слюнката
Ако приготвите препарат от женска слюнка в периода на овулация за изследване под микроскоп, можете да видите как секретът кристализира, придобивайки формата на папратово листо. Тези промени се наричат "синдром на папрат" и са резултат от хормонални промени, които кристализират слюнката по толкова странен начин.
Определяне на овулацията по нивото на прогестерон в кръвта
С настъпването на овулацията в женското тяло, нивото на прогестерона рязко се повишава и остава на това ниво до следващата менструация. Ако измерите това ниво няколко пъти от началото на цикъла, можете да определите датата на овулация чрез скок в нивото на хормона в кръвта.
Когато прилагате на практика методи за определяне на овулацията, трябва да запомните, че яйцето остава жизнеспособно един ден след напускане на яйчника, а сперматозоидите - 4-6 дни.
