Причини, признаци и симптоми на ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане е състояние, при което кръвното налягане пада под 120 на 80 СЗО посочва, че всяко показание е под 100/60 mmHg st. е ниско налягане. Но тук трябва да се изхожда не от стандартизирани показатели, а да се правят изключения поради индивидуалните характеристики на организма.
Физиологично намаляване на кръвното налягане. Хората, които са доминирани от влиянието на парасимпатиковата нервна система, са склонни към хипотония и се чувстват страхотно при налягане 90/60 и дори по-ниско. Увеличаването на тези цифри до нормални, от гледна точка на лекарите, причинява нарушение на общото състояние при такива хора.
Патологично намаление - истинска хипотония. Това е спад на показанията на кръвното налягане под тези, които са нормални за конкретен човек, и е придружено от допълнителни симптоми:
- Летаргия, слабост, обща слабост и неразположение.
- Тилно главоболие.
- Усещане за липса на въздух, особено в стаи с много хора.
- Прекомерно изпотяване, умора и задух.
- Замаяност, особено при рязко преминаване от легнало положение в изправено положение.
- Гадене и повръщане.
4 степени на намаляване на налягането
Не съвсем ясна ситуация при обсъждане на въпроси относно физиологичните стойности на кръвното налягане. Някои експерти говорят за строги стандарти, които могат да се нарекат норма, докато други са склонни да установят широки индивидуални цифри за този показател. И в двата случая има плюсове и минуси. Единственото, за което можем да говорим с ясна сигурност, са строги варианти на горните граници на нормата. И цифрите за долните граници на кръвното налягане са индивидуални: това, което за някои хора се счита за ниско налягане с лошо здраве.
Нормални индикатори:
- Деца: 110-115/70-80 мм. rt. ст.
- Възрастни: 120-135/75-85 мм. rt. ст.
- В напреднала възраст: 140-150/80-85 мм. rt. ст.
Степени на артериална хипотония:
- Стойности 100/60. Не можете да наречете такива числа патологични, но ако тонометърът започне да показва ниски показания, трябва да се свържете със специалист.йени
- Индикатори 90/55. В този случай се говори за хипотония I-II степен. Може да сигнализира за нарушения в работата на централната нервна система, сърцето и кръвоносните съдове или специална система.
- Стойности 80/50 и по-ниски. Тези показатели показват III-IV степен на хипотония. Това състояние е опасно и изисква хоспитализация. След изписване от болницата пациентът трябва да бъде наблюдаван от специалист.
- Налягане под 70/50. При такива стойности по всяко време може да настъпи кардиогенен шок и смърт на пациента. При рязък спад на кръвното налягане трябва да се обадите на линейка.
Ако работното налягане спадне дори леко, но човекът се чувства зле, се говори за артериална хипотония.
Причини за ниско кръвно налягане
Често можете да чуете, че основната причина за ниско налягане е цервикалната остеохондроза или VVD. Но всъщност VVD заема едно от последните места и цервикалната остеохондроза изобщо няма нищо общо с това.
Истински причини за ниско кръвно налягане:
- Хипотиреоидизъм. Много често хората лекуват хипотония в продължение на години, без да подозират, че истинската причина за ниско кръвно налягане се крие в дефицита на хормони на щитовидната жлеза. Ето защо, на първо място, трябва да проверите неговата ефективност и да проверите нивото на хормоните.
- Анемия. Може да бъде провокирано от скрит вътрешен кръвоизлив, неправилно хранене, спазване на строга диета, обилна менструация при жената, проблеми с усвояването на витамин В12, паразитни инвазии и други фактори. Затова всички хора, страдащи от хипотония, трябва да си направят клиничен кръвен тест.
- Намаляване на нивото на женските полови хормони по време на менопаузата. Възможно е да се наложи хормонална заместителна терапия, която се предписва от гинеколог (по темата: ХЗТ - опасно ли е?).
- Анамнеза за инфаркт на миокарда или сърдечна недостатъчност. За да се установи тази причина, трябва да се направи ЕКГ.
- Прием на лекарства. Понякога терапията води до трайно понижаване на кръвното налягане. Ето защо, преди да започнете лечение, трябва да попитате Вашия лекар за страничните ефекти на предписаното лекарство.
- Пие малко течности. За да поддържате стабилно налягане на ден, трябва да пиете поне 1 литър вода.
- Недостатъчен прием на сол. Ако излишъкът му води до хипертония, то дефицитът му води до хипотония.
- Отпуснатост на мускулите. Липсата на минимална физическа активност води до понижаване на кръвното налягане.
- Хронична преумора и нервно изтощение.
- Постоянна липса на сън. Качественият сън е важен за здравето.
- Психосоматика. Понякога дори липсата на радости от живота и интерес към него може да причини трайно понижаване на кръвното налягане.
- Особености на трудовата дейност: работа под земята, при условия на висока влажност, при висока температура.
- Оцеляло след травматично мозъчно увреждане.
Д-р Евдокименко, академик на Академията на медицинските науки на Руската федерация, ще ви разкаже за 15 истински причини за ниско кръвно налягане:
Признаци и симптоми на ниско кръвно налягане
- Основните неприятни симптоми на ниско кръвно налягане са провокирани от нарушено кръвообращение в мозъчните съдове. Може да има пулсираща болка в слепоочията, понякога в тилната област. Също така е вероятно да се появи болка с различна локализация (тежест във временната област и болка в челото). Чести случаи на мигреноподобна болка, проявяваща се в едната половина на главата. Болките са постоянни, тъпи по характер, като в допълнение към тях може да се появи повръщане или гадене.
- Много хора с ниско кръвно налягане забелязват значително влошаване на благосъстоянието по време на магнитни бури и при промяна на времето.
- Доста често (особено при рязко ставане от леглото) пациентите с хипотония изпитват притъмняване в очите и замаяност. В някои случаи дори има припадъци, но такива случаи са доста редки.
- Друг често срещан симптом при пациенти с хипотония е умората или слабостта. Ефективността на хората с ниско кръвно спада значително в края на работния ден.
- Има оплаквания от разсеяност и нарушение на паметта. Поради забавянето на кръвния поток, жизнената активност на тялото намалява, в резултат на което пациентите с хипотония имат склонност към депресия, често са емоционално нестабилни, раздразнителни, склонни към промени в настроението.
- Поради намален съдов тонус се появяват някои отклонения в работата на сърцето, което може да доведе до болка в областта на сърцето и зад гръдната кост. Тези усещания се появяват постоянно и могат да бъдат придружени от сърцебиене, което не е свързано с нервно или физическо натоварване.
- Хипотоничните пациенти постоянно изпитват недостиг на въздух (особено по време на тренировка) и често се прозяват.
- Хората с ниско кръвно налягане също изпитват изтръпване и студени крака и ръце и са по-чувствителни към студ и топлина.
Защо ниското кръвно налягане е опасно?
Физиологичната хипотония не носи пряка опасност. Но с дългосрочното си съществуване тялото се опитва толкова силно да повиши стойностите на кръвното налягане до стандартните, което води до развитие на хипертония в сравнително млада възраст. Но за такава трансформация на хипотония в хипертония трябва да минат повече от дузина години. Това се казва в една медицинска поговорка: хипотония в младостта - в напреднала възраст хипертония.
Патологичната хипотония може да бъде алармен сигнал за наличието на сериозни заболявания или обща вегетативна дисфункция на нервната система. В първия случай става дума за стомашно-чревно кървене, остър миокарден инфаркт, анафилактичен или друга форма на шок, намалена функция на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза (хипокортицизъм и хипотиреоидизъм). В същото време ниското налягане понякога е единственият информативен симптом на тези заболявания. В случай на автономни реакции, ниското кръвно налягане може да доведе до такива състояния.
- Внезапна загуба на съзнание с възможност за нараняване на меките тъкани на главата.
- Намаляване на паметта и издръжливостта на мозъка на стрес. Причинява се от недостатъчна оксигенация (снабдяване с кислород) на нервните клетки на фона на бавен кръвен поток при ниско налягане.
- Нарушения на координацията на движенията.
- Намаляване на зрителната острота.
- Неравномерен сърдечен ритъм и намалена толерантност към упражнения.
По този начин, ако понижаването на налягането се случи втори път, което е симптом на някакво заболяване, тогава това винаги е много сериозно. В такива случаи е невъзможно да се забави предоставянето на медицинска помощ. В случай на първична хипотония, когато вече няма признаци на други заболявания, най-вероятно това е резултат от вегетативно-съдова (невроциркулаторна) дистония. Необходимо е да се подходи към коригирането му строго индивидуално.
Лечение на ниско кръвно налягане
Сред лекарствата, които повишават кръвното налягане, няма много изобилие. Най-често срещаните от тях са цитрамон, кофеин-натриев бензоат, тинктура от елеутерокок и женшен, китайска магнолия, пантокрин. Приемането им системно ще помогне за ефективно повишаване на кръвното налягане.
5 аптечни продукта за ниско кръвно
Лекарствата (лекарства, витамини, лекарства) се споменават само с информационна цел. Не препоръчваме да ги използвате без лекарско предписание. Препоръчителна четене: "Защо не можете да приемате лекарства без лекарско предписание?"
- Gutron. Адреномиметик мидодрин (основна активна съставка) е показан за употреба при хипотония, метеорологична зависимост и ортостатична хипотония, при които налягането се повишава рязко при движение от хоризонтално положение във вертикално. Форма на освобождаване - капки и таблетки за перорално приложение. Можете да закупите лекарството в аптека само с рецепта. Действието му се дължи на вазоконстрикция, повишаване на техния тонус, поради което се изравнява налягането, елиминира се венозният застой.
- Кофеин. Има стимулиращ ефект върху централната нервна система, действа като аналептик, тонизира кръвоносните съдове, стимулира кръвообращението, повишава кръвното налягане. Лекарството принадлежи към групата на естествените стимуланти на нервната система. Форма на освобождаване - таблетки. Приемането им ви позволява да спрете такива симптоми на хипотония като: главоболие, умора, сънливост. Кофеинът е показан за умерено заболяване.
- Кофетамин. Лекарство, отпускано с рецепта, тъй като принадлежи към групата на психостимулантите. Основава се на две активни съставки: ерготамин и кофеин. Форма на освобождаване - таблетки. Те се предписват не само при хипотония, но и при интракраниална хипертония и мигрена. Основни ефекти: повишен съдов тонус и стимулиране на централната нервна система.
- Екдистен. Билков препарат без рецепта на основата на екстракт от коренища на левзея шафран. Форма на освобождаване - таблетки и прах. Основни ефекти: повишен съдов тонус, повишени анаболни процеси в организма, стимулиране на протеиновия синтез, ускорен метаболизъм.
- Apilac. Лекарство без рецепта от групата на биостимулантите. Основната активна съставка е пчелното млечице. Форма на освобождаване: сублингвални таблетки и мехлем. Показания за употреба: астения, хипотония, разстройство на нервната система. Ефектите, които могат да бъдат постигнати са повишаване на съдовия тонус, стимулиране на нервната система, насищане на организма с витамини и минерали.
Ако сте започнали да забелязвате признаци или симптоми на ниско кръвно налягане, тогава първо трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Той ще избере подходящите лекарства за вас и ще предпише необходимите медицински мерки, като вземе предвид всички показания. Лечението за всеки пациент трябва да бъде индивидуално. Самостоятелното приемане на каквито и да било лекарства може да има изключително негативно въздействие върху здравето и да доведе до редица негативни последици.
Дайте си почивка от време на време. В съвременните реалности това може да бъде доста трудно, но почивката е необходима на тялото, за да възстанови енергията и силата.
Висок или нисък пулс: какво да правя?
И висок и нисък пулс - и двете състояния са извън нормата. Ако ви е за първи път, най-добре е да се обадите на линейка. Ако имате това често, трябва да се изследвате и да разберете причината, може да имате тахикардия (учестен пулс) или брадикардия (забавен пулс).
Ниско кръвно налягане и висок пулс
Налягането спада едновременно с повишаването на пулса, обикновено със синусова тахикардия.
Симптоми на това състояние:
- Замаяност.
- Мигащи мушици пред очите.
- Мигрена.
- Припадък. Наблюдава се в тежки случаи. Човек може да остане в безсъзнание за 15 секунди или дори няколко минути.
Ниско кръвно налягане и нисък пулс
Провокирайте понижаване на кръвното налягане и бавен пулс могат да бъдат фактори като:
- Бременност.
- Хипоохлаждане на тялото.
- Интензивни спортни тренировки.
- Опиянение.
- Някои заболявания на сърдечно-съдовата система: исхемична болест на сърцето, слединфарктно състояние, кардиосклероза, сърдечни заболявания.
- Патологии на щитовидната жлеза.
- Усложнени инфекциозни заболявания.
Тежкото ниско кръвно налягане, съчетано с брадикардия, е индикация за спешна медицинска помощ, която е въвеждането на атропин и адреналин. Хроничната сърдечна недостатъчност е основата за назначаването на гликозиди и други лекарства, които подобряват свиването на сърдечния мускул.
Методи, които помагат за справяне с лека хипотония и брадикардия:
- Редовни посещения на басейн.
- Лечебна физкултура.
- Фитнес тренировки.
- Използване на черен шоколад, силен чай и кафе.
Какво да правите у дома с ниско кръвно?
Възниква въпросът какво да правим с ниско налягане у дома?
Ако трябва да увеличите налягането възможно най-скоро, тогава можете да си помогнете по прости начини:
- Вземане на контрастен душ.
- Пиене на кафе, силен черен или зелен чай.
- Изяждане на няколко парченца горчиво-сладък черен шоколад.
- Увеличете физическата активност: могат да се направят 10 коремни преси или лицеви опори.
За дългосрочни резултати (ако се окаже, че хипотонията е първична), трябва да се следват следните препоръки:
- Здрав сън. Необходимо е да се стремим да разработим дневна рутина, в която сънят ще бъде даден най-малко 8-9 часа на ден. Ако има нарушения на този процес, е необходимо да се потърси помощ от психотерапевт или лекарства.
- След сън е строго забранено рязкото ставане поради опасност от колапс и загуба на съзнание. Необходима е лека загрявка в леглото чрез сгъване и раздвижване на крайниците, кръгово въртене на главата и масажиране на врата. Едва след това можете да заемете седнало положение, в което трябва да прекарате 1-2 минути.
- Водни процедури и закаляване. Добър е контрастен душ с постепенно увеличаване на температурната разлика. Процедурата трябва да завърши със студена вода.
- Спорт и активен начин на живот.
- Правилно хранене. Основното дори не е в неговия състав, а в режима. Задължителна закуска, която включва всякакви храни и сладко кафе.
- Сутрешна гимнастика 7-10 минути.
- Не е нужно да измервате кръвното си налягане "сто пъти" на ден. Това само ще влоши нещата. Ако няма симптоми, няма нужда да ги търсите. Това се отнася за психотерапевтичните елементи на лечението на всяко заболяване. Адекватната оценка на ситуацията, съответстваща на измерванията на налягането само при наличие на специфични оплаквания, може да помогне за правилната оценка на ефективността на лечението.
- Спешни мерки в случай на рязко спадане на налягането до критични числа. Необходимо е човек да се свали и да повдигне краката си. Главата трябва да е малко по-ниско от тялото. Това ще подобри притока на кръв към мозъка. След това трябва да масажирате шията в областта на каротидните артерии и да приложите топъл (или дори горещ) компрес върху челото. Обикновено тези мерки са достатъчни, за да се възстанови предишното ниво на натиск. Ако това не се случи, хоспитализацията в най-близката болница е задължителна, за да се изключат сериозни заболявания.
- Сол. Достатъчно е да вземете щипка сол и постепенно да я разтворите в устата си. Този метод може да се използва в критични ситуации, докато чакате линейка.
Д-р Евдокименко, академик на Руската академия на медицинските науки, ще ви каже какво да правите с ниско кръвно налягане и как да го повишите:
Допълнителни съвети. При ниско налягане се препоръчва да не прекарвате цялото си свободно време на дивана, а да сте повече в движение. По време на тренировка мозъкът и другите органи се снабдяват по-добре с кислород. Хората с ниско кръвно налягане спят по-добре след тренировка и затова се чувстват по-бодри сутрин. Разбира се, интензивността и честотата на физическата активност трябва първо да се обсъдят с Вашия лекар. За пациентите с хипотония е лесно да се хранят, като се избягва преяждането. Преяждането натоварва храносмилателните процеси и изразходва твърде много енергия.
Също така се препоръчва да не се пропускат хранения, особено закуската. В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с кафе, в противен случай можете да се пристрастите към тази ободряваща напитка. Две чаши кафе на ден са достатъчни за много пациенти с хипотония. Много хора с ниско кръвно налягане се чувстват видимо по-бодри след дрямка, така че ако нямате безсъние и имате малко свободно време, не го пренебрегвайте.
