Може ли зрението да бъде възстановено?
Офталмолозите са съгласни, че възстановяването на зрението е възможно. Най-бързият, най-ефективният, но и най-скъпият начин би била лазерната хирургия.
Тя се справя еднакво добре с късогледство, далекогледство, астигматизъм и други още по-сериозни проблеми. В допълнение към операцията има по-щадящи методи, например:
- Специални очила за възстановяване на зрението;
- Нощни лещи;
- Специални набори от упражнения.
Също така не трябва да забравяме за специална диета, която укрепва тялото като цяло и в частност очите. Повече за всеки от представените методи по-долу.
Очила за възстановяване на зрението
Перфорираните тренировъчни очила, които се наричат още "очила с дупки" се препоръчват за употреба при различни проблеми със зрението, като: от зрително напрежение до пресбиопия. Те се състоят от метална или пластмасова рамка, в която вместо стандартни лещи са поставени специални пластини от непрозрачна черна пластмаса с голям брой кръгли отвори.
Дупките в тези плочи се поставят в съответствие с алгоритъм, наречен псевдо-шахматно. В същото време разстоянието между централните им части хоризонтално е три мм, диагонално - 3, 5. Броят на тези отвори не е фиксирана стойност и зависи само от размера на самата рамка. Подобно разпределение на дупките в тренировъчните очила позволява да се сведат до минимум скоковете в случай на гледане от един обект на друг.
Тъй като няма нужда да се фокусирате, очните мускули се отпускат и изпитват по-малко напрежение. В резултат на това се подобряват зрението и работоспособността, а умората намалява. Този полезен аксесоар предпазва очните мускули от атрофия, спира загубата на еластичност на лещата и оптимизира метаболизма в тъканите на окото.
Някои модели имат изрез в долната част на лещата, който гарантира, че специални лъчи осветяват окото. Това отваря възможности за подобряване на кръвообращението през съдовете и помага на хората, които са изправени пред късогледство, да виждат на доста близки разстояния, без да свалят очилата си.
Подобен симулаторен ефект:
- Не позволява на мускулите на окото да се разграждат, тъй като лещата не губи еластичност;
- Повишава метаболизма в очните тъкани;
- Предотвратява образуването на катаракта и други заболявания на зрителната система.
Въпреки това, има противопоказания за употребата на тези очила. Говорим за глаукома, заболявания на ретината, нистагъм и прогресираща миопия.
Нощни лещи за възстановяване на зрението
Друг начин за възстановяване на зрението са нощните лещи или ортокератологията. Техниката се основава на някои промени в епитела на роговицата под въздействието на лещата. И така, пациентът поставя лещи преди лягане и ги сваля сутрин. Това дава възможност да се промени пречупването на светлината в областта на очите, да се фокусира върху ретината и да се получи възможно най-ясно изобразяване на обекти на различни разстояния. През целия следващ ден пациентът вижда перфектно, без да използва не само очила, но дори и контактни лещи. Последващите корекции ще изискват продължителна употреба на тези лещи през нощта.
Ортокератологията има както плюсове, така и минуси:
- Предимствата са лесно получаване на резултати и абсолютна безопасност, тъй като рискът от носенето на добре подбрани лещи не надвишава вероятността от влошаване при стандартна корекция на лещите. Под въздействието на лещите, използвани през нощта, роговицата не изпитва кислороден глад. Това обаче се случва със стандартна корекция на контакта.
- Освен това се стабилизира обменът на сълзи, което при този вид възстановяване на зрението не пречи на нищо и няма нарушение на нормалната анатомия на роговицата и целостта на нейните слоеве.
- Недостатъците включват факта, че представените процедури могат да продължат само ограничен период от време: от 12 до 36 месеца. Има нужда от редовно (но не ежедневно) носене на лещи и грижа, както при стандартната контактна терапия. Освен това изборът на лещи, подходящи за ортокератология, е много по-труден, отколкото при контактните лещи.
В резултат на използването на нощни лещи не може да се изключи възможността за определени усложнения. Експертите отбелязват риска от следните явления:
- Може да се образува ерозионен процес в роговицата;
- Преместване на центъра на зоната на натиск;
- Индуциран астигматизъм в роговицата;
- Епителиопатия;
- Хипер и хипо корекция.
Освен това има голяма вероятност от оток на роговицата, усложнения след инфекции, точково оцветяване на роговицата след използване на лещи, ако първоначално са били твърде стегнати. Резултатът от ортокератологичното възстановяване може да се счита за временен, поради което в края на прилагането им зрението става същото, както преди началото на лечението. По този начин този метод не трябва да се приема като панацея и да се спре само на него, ако е необходимо да се възстановят зрителните функции.
Упражнение за възстановяване на зрението
Стандартната гимнастика за корекция на зрението, одобрена от офталмолозите, включва 10 упражнения, които трябва да се изпълняват ежедневно. Първият е следният: погледът трябва да се премести хоризонтално наляво и да се задържи за няколко секунди. След това по същия начин погледнете надясно и също задръжте за няколко секунди. След това очите се връщат в първоначалното си положение и цикълът се повтаря необходимия брой пъти. Трябва да започнете с три подхода, като увеличавате с един всеки ден, докато общият брой достигне 12.
Второто упражнение включва преместване на погледа ви по вертикална линия нагоре до упора, след това надолу. В този случай погледът се задържа във всяка позиция за две секунди, след което очите се връщат в първоначалната си позиция.
За да изпълните третото упражнение, трябва да преместите погледа си по диагоналната линия наляво и нагоре до упор, а след това надясно и надолу. Всеки път трябва да задържите погледа си за две секунди. След това упражнение можете да повторите необходимия брой пъти.
Следните елементи на гимнастиката:
- Погледът се измества диагонално надясно и след това нагоре до упор, а след това диагонално наляво и надолу. Във всяка от позициите погледът се фиксира за две секунди, след което очите се връщат в обичайната си позиция;
- Очите се повдигат нагоре и към носа, така че да се вижда моста на носа и задръжте погледа в тази точка за две секунди. След това очите се преместват надолу към областта на носа, така че върхът му да се вижда. Повторете този цикъл от упражнения поне три пъти;
- Изписване с помощта на очите на ромби отляво и отдясно. За да направите това, погледът се измества по хоризонтална линия наляво, докато спре, след което очите се свеждат до централната област и също докато спре. След това погледнете надясно, докато спре, след което погледнете към центъра и надолу. След всяко от четирите движения погледът се фиксира за две секунди и очите се връщат в първоначалното си положение;
- Друга версия на предишното упражнение, която предполага, че движенията се правят в обратна посока. В този случай ромбът трябва да бъде изписан отдясно и едва след това отляво;
- Разликата с шестото упражнение е, че вместо да се изкачвате до центъра и нагоре, очите трябва да са фокусирани върху моста на носа. Вместо да се спуска към централната част, погледът е прикован към върха на носа;
- Очите трябва да описват осмици. Движенията трябва да са бавни, без резки движения. Тъй като това упражнение е едно от най-трудните, то може да се изпълнява по-малко пъти;
- Погледът се измества по хоризонтална линия наляво, след което бавно и равномерно се описват кръгове с очите. В този случай движението започва от дясната страна и нагоре. Повторете тези кръгови движения толкова пъти, колкото е необходимо.
Важно е да се отбележи, че оптималната позиция за упражнения е изправена или седнала, гърбът трябва да остане идеално изправен. Всички движения на очите трябва да се извършват без напрежение и резки. По време на изпълнението на всички елементи на гимнастиката не трябва да се наблюдава болка. По този начин по време на прилагането на представеното зареждане ще бъде възможно да се постигне възстановяване на зрението възможно най-скоро.
