Опасен ли е високият тестостерон при мъжете?
В обществото се смята, че повишените нива на тестостерон са почти добродетел. Например, такъв мъж никога не изпитва проблеми с потентността, винаги изпитва сексуално желание и изглежда невероятно привлекателен в очите на жените. В действителност ситуацията е съвсем различна: повишеният тестостерон при мъжете вреди на тялото.
Малко за физиологията
Тестостеронът е един от онези полови хормони, които правят всичко възможно, за да направят мъжкото тяло различно от женското (развитие на половите органи, окосмяване по мъжки тип, нисък глас и др.). Произвежда се от надбъбречната кора през целия живот. Вярно е, че нивото на хормона варира в зависимост от възрастта на човека. В юношеска възраст показателите могат да бъдат повишени, след това се нормализират, а след 30-40 години понякога дори намаляват.
Много фактори влияят върху производството на тестостерон: начин на живот, физическа активност, правилно хранене и др. Заседналият начин на живот, липсата на сън, затлъстяването водят преди всичко до намаляване на нивото му.
Нормалният диапазон на тестостерон е 10-33 наномола на литър. Но прекомерното повишаване на нивото на мъжкия хормон може да доведе до:
- поява на заболявания на черния дроб и сърдечно-съдовата система, рак на простатата;
- поява на акне поради нарушаване на мастните жлези;
- бърза смяна на настроението, до прекомерна агресия;
- оплешивяване;
- безплодие, тъй като повишеният тестостерон при мъжете води до увеличаване на червените кръвни клетки и намаляване на броя на сперматозоидите;
- влошаване на качеството на съня.
Норма свободен тестостерон |
|
Пол, възраст |
Без тестостерон, pg/ml |
| Мъж, 20-40 години | 9, 1-32, 2 |
| Мъж, 40-60 години | 5, 7-30, 7 |
| Мъж, над 60 | 5, 9-27 |
Как да поправя ситуацията?
Първо трябва да разберете причината. Например, проблемът може да се крие в хормонални нарушения, неконтролирана употреба на стероидни лекарства, наличие на хормонално активен тумор. В допълнение към приемането на подходящите лекарства, предписани от лекуващия лекар, се препоръчва и промяна в начина на живот.
Става въпрос за отказ от лоши навици, спазване на специална диета, качествена почивка и увеличаване на физическата активност. Ако мъжете са увеличили общия тестостерон, струва си да включите хранителни добавки в диетата - за предпочитане на растителна основа. Пример за това е Berserk Men's Vitamin, който е чудесен за поддържане на естествените нива на тестостерон.
Разработени са от Артем Дзигуненко, експерт по билките и създател на марката Zelevar. Той е разработил изключителни формули, базирани на научни изследвания.
Berserk съдържа натурални екстракти от лайка, джинджифил, лотос, форсколин, еврикома и хибискус. Те нежно въздействат на тялото, като допринасят за:
- намаляване на умората;
- повишаване на настроението;
- увеличаване на мускулна маса;
- нормализира нивото на мъжките хормони;
- намаляване на пролактина и др.;
Редовното използване на хранителна добавка Berserk ще подобри качеството ви на живот, така че да се почувствате отново млади, активни и здрави!
