Ползи, показания и противопоказания на халотерапията
Съвременната медицина се характеризира с известно объркване на понятията при дефинирането на изкуствено създадения микроклимат на солните пещери. Нарича се както халокамера, така и спелеокамера или спелеоклиматична камера, има и термини като система "жив въздух" или климатична камера.
Приоритетните разработки на руската физиотерапия са камерите, активно използвани в халотерапията и спелеотерапията. Такова лечение е включено в гамата от услуги на много санаториуми и градски медицински центрове.
Какво е халотерапия?
Халотерапията е нелекарствено лечение, основаващо се на повторното създаване на изкуствен микроклимат, максимално близък до свойствата и условията на солните пещери.
Такива клиники имат специален микроклимат. Тук има постоянна температура, без колебания в атмосферното налягане, с ниска влажност и пълно отсъствие на бактерии. Такъв климат се нарича хипоалергенен поради специалното свойство на въздуха, съдържащ солен аерозол.
В началния етап на процедурата по халотерапия, няма значение дали тази пещера е естествена или изкуствено възпроизведена, те дават осезаем ефект. Така че някои пациенти отбелязват появата на лек дискомфорт, други развиват слабост и замаяност, а за някои първата сесия дава прилив на енергия и сила. Реакцията на организма е чисто индивидуална по природа, но по-голямата част изпитват бодрост и състояние на лекота след 2-3 сесии.
Солните пещери са оборудвани с шезлонги и мини беседки с маси. Разбира се, халокамерата и нейният естествен прототип се различават един от друг. Изкуствено създадената зала разполага с операторна и лечебна зала.
Специално внимание се обръща на посетители с бронхиална астма, т.к те са склонни към пристъпи на засилваща се кашлица именно в първите минути на процедурата. Необходими са 10 минути на тялото да се адаптира и да се върне към нормалното си състояние.
Броят на халотерапевтичните сесии зависи от характеристиките и тежестта на заболяването. Обикновено обхватът варира от 10 до 25 процедури. Ако е необходимо, курсът се повтаря след шест месеца.
Каква е разликата между халотерапия и спелеотерапия?
Спелеотерапията и халотерапията имат много общи черти, особено в техниката на физиотерапия.
Първоначално терминът "спелеотерапия" описва процеса на лечение в естествени условия на базата на солни мини или пещери. Те имаха способността да циркулират големи обеми въздух, като по този начин поддържаха постоянен микроклимат с определена влажност и температура през цялата година. Ефективността на такова лечение е неоспорима, но достигането до такива места е проблематично, така че възниква идеята за възможността за пресъздаване на такъв микроклимат - уникален и полезен.
Въздушната среда на пещерната камера се характеризира с възпроизвеждане на свойствата на микроклимата на подземни солни пещери в поташни мини. Така се наложи закупуването на солен материал (халитни и салвинитни блокове и плочи), който е необходим за облицоване на тавани, стени и подове на лечебни камери.
В резултат на това спелеокамерата започва да се нарича помещенията, в които се създава уникална климатична среда от въздушния поток. В него се осъществява удивителен механизъм на обтичане около солния материал, в резултат на което продуктите от естественото разрушаване се разпадат.
Соленият аерозол е комплекс от халит, силвин и карналит, които съставляват около 98% от общия обем на веществото, тоест основните му минерали са калиев хлорид, магнезий и натрий. Калиевият хлорид помага за възстановяване на съкратителната функция на сърцето и укрепва защитните сили на организма.
Най-важният фактор, определящ лечебните свойства на спелеотерапевтичните процедури е почти пълното отсъствие на алергени във въздуха. В допълнение, тихата среда, без излишен шум и резки звуци, създава специална атмосфера в килията. Аеройоните правят въздуха свеж и наситен, което има положителен ефект върху дихателната система на посетителите, създава уют и комфорт.
Камерите за пещерняци използват модерни вентилационни системи и климатични съоръжения. Въздушните маси преминават по цялата дължина на стената, покрита със слой естествена сол, поради което се получава фин аерозол. Именно това вещество участва в нормализирането на метаболизма, понижаването на кръвното налягане, увеличаването на червените кръвни клетки и други биохимични реакции. Всичко, което трябва да направите, е да дишате дълбоко по време на спелеотерапията.
Халотерапията трябва да се разбира като метод за използване на климатичните условия на солна пещера в изкуствено създадена среда с помощта на натриев хлорид, който е аерозол от готварска сол. Именно готварската сол е основният и единствен компонент на такава терапия.
Халотерапията става популярна през 80-те години. Халокамерата е помещение, в което подът и стените са покрити с тънък слой ядлива сол. Нанася се с пулверизатор и е по-скоро с декоративен характер. Задачата на това лечение е да осигури функцията на буферна влажност: влагата, която пациентът отделя по време на терапията, се абсорбира, като по този начин се поддържа оптимална степен на влажност в помещението. Изпускателният вентилатор ще отстрани натрупаната влага след края на процедурата.
В халокамерите е обичайно да се създава специален интериор, който ви настройва за максимална релаксация и изключва усещането, че сте в медицинско заведение. Лечебният ефект се постига чрез инсталиране на специално оборудване в помещението - сух аерозолен дозатор, наречен халогенератор. Той раздробява солните частици до състояние на аерозол и осигурява дозиран поток от веществото в камерата. Единственият компонент на солния аерозол в халокамерата е натриевият хлорид. Соленият спрей насища въздуха само с помощта на халогенен генератор.
Спелеотерапията и халотерапията са климатотерапевтични методи, които са в една и съща лечебна зона. И двата случая включват използването на сол. Разликата се наблюдава в естеството на формирането на медицинската среда и нейните възможности.
Основното предимство на спелеокамерата е комплекс от компоненти на солен аерозол, който допринася за положителен терапевтичен ефект.
Според резултатите от изследването, чиято цел беше да се оцени микроклимата на спелеокамерата и халокамерата, беше установено, че терапевтичните признаци на климата на спелеокамерата, пресъздадени с помощта на блокове от естествени калиеви соли, имат по-високи и стабилни показатели при лечение. Покритите със сол халокамери имат по-слаби лечебни свойства.
Спелеоложката камера не се нуждае от халогенератор в своята работа, който се нуждае от основен ремонт поне веднъж на пет години.
Съществено предимство на спелеокамерата пред халокамерата е работната повърхност на камерата, която в първия случай е изцяло ангажирана, а във втория има само декоративна функция.
Ползи от халотерапията
Съвременната медицина разполага с данни за изключително благоприятното въздействие върху човешкия организъм на солите, съдържащи натриеви йони и хлориди.
Основното достойнство на халотерапията е пречистването на органите на дихателната система. Престоят в солна камера помага за насищане на клетките с полезни йони, като по този начин се възстановява функцията на белите дробове, а микрофлората на дихателните пътища се изчиства от прах и вредни бактерии.
По време на халотерапевтичен сеанс соленият въздух повишава насищането на кръвта с кислород, формира защитните сили на организма за борба с инфекции и вируси. Солните пещери са особено полезни при лечението на различни УНГ заболявания: синузит, фарингит и бронхит. Солните пещери са ефективни при деца, които често са изложени на настинки. Помагат за укрепване на имунната система, както при деца, така и при възрастни.
Халотерапията с право се счита за отлично средство за справяне с козметични проблеми. Солните процедури обновяват кожата, подпомагат заздравяването чрез ексфолиране на роговия слой и я подхранват.
Посещението на солни пещери води до качествена промяна в интензитета на притока на кръв към кожните клетки, повишавайки обмена на кислород на микро ниво. Интересен факт е по-бързото зарастване на рани и охлузвания след посещение на солната камера. Поради това свойство халотерапията се препоръчва на хора, страдащи от акне, дерматити от различен произход, псориазис, себорейни лезии на кожата и други кожни заболявания. Частиците сол в пещерите имат благоприятен ефект върху състоянието на космените фоликули и външния вид на косата като цяло.
Ползите от солените пещери в борбата с тютюнопушенето са известни. Особено ако тежък пушач не може да се раздели със зависимостта. Вдишването на чист въздух позволява на такъв човек да го сравни с тютюневия дим и това се превръща в първия психологически момент по пътя към здравословен начин на живот: белите дробове се изчистват, възпалението намалява и жаждата за никотин постепенно изчезва.йени
Солните пещери са оборудвани с максимален комфорт и атмосфера, която създава психо-емоционално облекчение. Така един сеанс на халотерапия придобива не само лечебен, но и релаксиращ ефект.
Изследване на ефикасността на халотерапията
| Индикации | По-добро състояние |
| астма | с 76% |
| Бронхит | с 76% |
| Синузит/възпаление на параназалните синуси | 71% |
| тинитус | с 43% |
| Поленови алергии | с 89% |
| Кожни алергии | с 92% |
| Депресия | 71% |
| Ревматизъм | с 80% |
| Синдром на умората | 94% |
Показания за халотерапия
Индикациите за халотерапия са много. Основната цел на такива сесии е подобряването на дихателната, сърдечно-съдовата и нервната система на човек.
Препоръчителен списък с показания за процедури в солни пещери:
- Превантивни мерки за предотвратяване на настинки: чести остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции, пневмония, бронхит с различна тежест и др.;
- Лечение на УНГ заболявания: хроничен синузит и фронтален синузит, уголемени сливици и аденоиди, техните хронични възпалителни процеси;
- Лечение на астматични прояви: предастма, синдром на "бронхит на пушача", рецидивиращ трахеобронхит и, разбира се, бронхиална астма;
- Намаляване на възможните усложнения в ранните стадии на настинки, като фалшива крупа или бронхоспазъм. Халотерапията в тези случаи намалява вискозитета на храчките, подобрява тяхното отделяне и намалява отока на лигавиците, като по този начин облекчава симптомите, облекчава задушаването и увеличава бронхиалната проходимост;
- Алергични прояви: алергии с различна етиология, включително алергичен дерматит и ринит;
- Кожни лезии, включително атопичен дерматит, псориазис, екзема и гнойни прояви по кожата, акне и хиперсекреция на мастните жлези;
- За възстановяване в областта на козметологията - халотерапевтичните сесии облекчават възпалителния процес;
- При заболявания на сърдечно-съдовата система: исхемия, ангина пекторис, хипо- и хипертония. Ефективно е да посетите солни пещери по време на възстановителния период след инфаркт или инсулт;
- При невротични и неврозоподобни състояния: фобични прояви, страхове, безсъние, безпричинни тревожни мисли и страхове. Въздействайки върху вегетативната система на човека, соленият въздух допринася за нейното нормализиране в психо-емоционален смисъл;
- Превенция на заболявания, свързани със замърсяване на околната среда. Райони, където се намират вредни индустрии или когато човек няма стабилен работен график, например, ако е необходимо, отидете на нощни смени, солните пещери ще помогнат за справяне с психоемоционалния стрес, чистият въздух ще облекчи умората и ще има положителен ефект върху претоварена нервна система.
Противопоказания за халотерапия
Има малко противопоказания за халотерапия, но те трябва да се вземат предвид, т.к. посещението на солни пещери при наличие на хронични или инфекциозни заболявания, особено по време на обостряне или рецидив, само ще влоши ситуацията. Освен това е важно да сте наясно с възможната индивидуална непоносимост към физиологичен аерозол.
Основните противопоказания на халотерапията включват:
- Активна ТБ;
- Злокачествени новообразувания;
- Инфекции преди края на периода на изолация;
- Заболявания с усложнения под формата на тежко нагнояване;
- Период на обостряне на кръвни заболявания;
- Кървене от всякакъв произход и местоположение;
- Цялата бременност;
- Остра форма на полово предавани болести;
- Хронични зависимости: алкохолизъм и наркомания
- Психични заболявания с различна тежест.
Преди да започнете курс на халотерапия, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да изясните показанията и противопоказанията за такава процедура.
Халотерапия у дома
Динамичният съвременен свят изисква максимално време от човек, така че има възможност халотерапията да се извършва у дома, без да се напускат специално оборудвани стаи или в естествените условия на солните пещери.
Организирането на сеанси по халотерапия у дома има няколко възможни варианта, като се започне от закупуването само на специализирана лампа от солни кристали и се стигне до оборудване за тази цел в отделна стая. В първия случай, разбира се, няма да е възможно да се постигне разнообразен ефект върху органите и системите, но е напълно възможно да се укрепи имунната система.
Цената за декориране на солна стая е доста достъпна и ефектът от нея бързо ще се отрази в намаляването на посещенията при лекар на всички членове на семейството. Безспорното предимство на халотерапията у дома е намаляването и дори пълното премахване на приема на лекарства за заболявания.
Подреждането на халокамера у дома започва с избора на помещения. Площта на помещението се изчислява по схемата „3 кв.м. на човек или повече”, а въздухът трябва да е топъл и сух.
Истинската халокамера може да бъде оборудвана само от специалист, който познава характеристиките на такава структура. Той ще разработи индивидуален план в съответствие с предоставените условия и възможности.
У дома полезни сесии могат да се провеждат по всяко удобно време. Редовното вдишване на свеж солен въздух укрепва организма, предпазва го от въздействието на вредните микроби и прах и възстановява дихателната функция.
Халотерапията е използвана преди 2,5 хиляди години в Гърция. Хората са използвали солни пещери с естествен произход и днес този метод е широко разпространен поради възможността за изкуствено възпроизвеждане на полезни условия, които имат не по-малко положителен ефект върху човешкото тяло.
