Трети месец от бременността
Третият месец завършва първия триместър - един от най-трудните периоди на бременността. За жена, която е бременна за първи път в живота си, всички промени в собственото й тяло са необичайни, а за тези, които вече са подложени на повече от първата си бременност, е възможно да се отбележи разликата или сходството на усещанията.
Чувства на 3 месеца
Хормоналното преструктуриране на тялото все още причинява повишена сънливост и умора при бременна жена. Всички сили на тялото са насочени към запазване на ресурсите за формиране на плода, осигуряване на неговата жизнена дейност. Психиката на жената на този етап може да се различава от обичайното й състояние - появяват се забрава, разсеяност и невнимание, понякога безпричинен смях или сълзи. Няма защо да се страхувате от това, както не е необходимо да коригирате такива състояния с лекарства. Всички прояви ще преминат след няколко седмици.
Жените, които претърпяват ранна токсикоза на бременността, все още могат да почувстват нейните прояви под формата на сутрешно гадене, замаяност, повишено слюноотделяне. Ако тези симптоми са тежки, трябва да се консултирате с лекар. Скритите прояви на токсикоза също скоро ще отшумят или ще изчезнат напълно.
Поради преструктурирането на кръвоносната система, промените в съдовия тонус, бременната жена може да изпитва чести главоболия. През третия месец от бременността все още е нежелателно да приемате лекарства, така че по време на атака на главоболие просто се отпуснете и се отпуснете в слабо осветена стая. В такава ситуация могат да помогнат контрастни компреси под формата на кърпа, последователно намокрена с хладка и гореща вода. Процедурата се повтаря за 15 минути. Повишеното кръвообращение в тялото на бременна жена от време на време може да предизвика усещане за топлина.
Признаци на бременност
При повечето жени в третия месец стомахът все още не се вижда, но талията се е закръглила видимо и гърдите са се увеличили. Млечните жлези се увеличават толкова много, че по кожата на гърдите се появяват стрии. От появата на козметичен дефект ще помогнат овлажнители, смазване на кожата на гърдите с праскова или зехтин. В млечните жлези на чувствителните жени може да се усети сърбеж и изтръпване. Ареолата на зърното стана много по-тъмна, отколкото беше преди бременността. Излишъкът от меланин се усеща не само в потъмняването на зърната, но и в появата на тъмна ивица кожа между пъпа и пубиса, потъмняване на кожата на перинеума.
Поради промени в кръвоносната система при някои жени се появява венозна мрежа по краката. Това показва предразположеност към разширени вени.
Трябва да се вземат предпазни мерки, за да се предотврати влошаване на ситуацията:
- Прекарвайте по-малко време "на крака", по-често седнете или легнете;
- Не сядайте на стол без облегалка и също не сядайте с кръстосани крака;
- Контролирайте теглото, без да позволявате значителни печалби;
- Носете компресионни чорапи или чорапи.
Честото уриниране при повечето жени не се усеща толкова остро, колкото през първия месец от бременността. Това се дължи на факта, че матката е напуснала малкия таз и вече не притиска толкова силно пикочния мехур.
Много жени в третия месец от бременността бяха изненадани да почувстват наддаване на тегло. Това се дължи на натрупването на мазнини в тялото - генетично програмиран феномен, предвиден от природата в случай на кърмене на дете в екстремни условия.
Какво се случва с плода?
На границата на втория трети месец ембрионът получава правото да се нарича плод. Външно той прилича на миниатюрно копие на малък човек, с непропорционално голяма глава. През този месец плодът интензивно развива всички органи и системи. Сърцето му изпомпва кръв из тялото му, биейки със скорост от 150 удара в минута.
Опорно-двигателният апарат на нероденото дете е толкова развит, че той активно се движи в маточната кухина, огъва и разгъва ръцете и краката. Напълно оформената плацента е отговорна за нейното дишане и кръвоснабдяване, което се е превърнало в допълнителна бариера, която предпазва бебето от инфекции и увреждания.
Изразите на лицето на плода са толкова развити, че той може да преглъща, да отваря устата си, да прави преглъщащи движения. Клепачите вече са се оформили, но още не са се отворили, но бебето вече знае как да се мръщи. Теглото на плода до края на 3 месеца е 70-90 g, дължината от темето до петите е 10 cm.
При провеждане на ултразвук все още не е възможно да се вземе предвид пола на нероденото дете, въпреки че половите характеристики на плода вече са се появили.
Болка
Заплахата от спонтанен аборт при предразположени жени с повишен тонус на матката постепенно намалява. Ако има спазматична болка в долната част на корема, излъчваща се в долната част на гърба, в комбинация със секрети, които приличат на менструална кръв със съсиреци, трябва незабавно да потърсите спешна помощ. Тези усещания може да са признак на спонтанен аборт. С навременна помощ бременността може да бъде спасена.
Болката от дясната или лявата страна на корема без нетипичен секрет е симптом на изкълчване на кръглата връзка, която поддържа нарастващата матка. Тези болки не са опасни, те се появяват след като жената стои или ходи дълго време и изчезват, ако легне да си почине. За да предотвратите такава болка, можете да научите техники за релаксация, да почивате по-често.
Болката в долната част на гърба, в областта на гръбначния стълб, може да бъде причинена от ефекта на прогестерона, който отпуска гръбначните дискове. Друга причина е изместването на обичайния център на тежестта поради променените пропорции на тялото на бременна жена.
Вагинално течение
Изхвърлянето през третия месец на бременността може леко да се увеличи по обем поради хормонални ефекти, но тяхната структура не се променя. Това е гъст, бял или сив секрет, който няма изразена миризма и не причинява дискомфорт на бременната жена.
Ако в изхвърлянето се появят пресовани включвания, те започват да се пенят, променят цвета си на жълт или зелен - във влагалището започва инфекциозен процес. Това може да бъде кандидоза, колпит, уретрит, уреаплазмоза, трихомониаза и други заболявания. Ако подозирате патология на репродуктивните органи, трябва да се изследвате за урогенитални инфекции, да получите препоръки от лекар за лечение. Въпреки че плацентата е силна защита, някои патогенни бактерии могат да нарушат естествения ход на бременността и да навредят на плода.
Кърваво, кърваво течение със съсиреци може да означава спонтанен аборт или ерозия на шийката на матката.
Посещение на лекар
Ако една жена все още не се е регистрирала в предродилната клиника, сега е моментът да го направи.
При първото посещение тя ще трябва да се подложи на следния преглед:
- Кръвен тест за анемия - за хемоглобин и хематокрит;
- Общ анализ на урината за определяне на протеина в нея, инфекции на отделителната система;
- Кръв за захар;
- Коагулограма за определяне нивото на съсирване на кръвта;
- Кръв за ХИВ, сифилис, определяне на патогени на хепатит, цитомегаловирус, хепатит, токсапалзмоза;
- Цитонамазка за урогенитални инфекции;
- Измерване на кръвно налягане, теглене;
- Измерване на параметрите на корема - височината на матката и нейните размери;
- Измерване на височина, претегляне.
Третият месец от бременността е времето за скрининг през първия триместър. Включва двоен тест за определяне съдържанието на специфични хормони в кръвта и ултразвуково сканиране. Всички тези изследвания са насочени към идентифициране на аномалии в развитието на плода, генетични патологии на развитието (синдром на Даун, синдром на Едуардс и други вродени заболявания). Скринингът се извършва на 11-12 седмица от бременността. Спазването на точното време на скрининга е много важно, тъй като ултразвуков лекар на този етап от бременността може да диагностицира вродено заболяване по определени параметри на зоната на яката на плода и съотношението на костите на неговия череп.
В допълнение, бременна жена, която за първи път е регистрирана за бременност, трябва да получи консултация от хирург, отоларинголог, офталмолог, зъболекар, за да идентифицира соматични заболявания, да се подложи на кардиограма.
Интимна връзка
Сексуалният контакт през третия месец от бременността може да бъде противопоказан в няколко случая:
- Хипертонус на матката;
- Заплашен спонтанен аборт;
- Многоплодна бременност;
- Генитална инфекция на съпруга.
Във всички останали случаи интимните отношения изобщо не са вредни. Напротив, положителните емоции ще бъдат от полза за бременната жена. Не се страхувайте, че детето ще бъде наранено по време на сексуален контакт. Той е под надеждната защита на матката и амниотичната течност. Ако по време на секс има незначително зацапване, трябва да посетите лекар. Най-вероятно това е признак на ерозия на шийката на матката, травматизирана по време на полов акт.
Съставяне на диета
Хранителни изисквания за жената в третия месец от бременността - балансирано меню за основни хранителни вещества, качествено и богато на енергия меню. Формирането на органите на плода, повишените изисквания към функционирането на тялото на майката изискват включване в менюто на продукти с висока енергийна стойност, съдържащи се в минималния обем на ястието.
Храненето трябва да е частично - поне 5-6 пъти на ден на малки порции. Източникът на висококачествен протеин ще бъде варено пиле, заек, телешко месо. За да получи необходимия калций за майка си, диетата на жената включва млечни продукти: сирене, извара, заквасена сметана, ферментирало печено мляко. За попълване на запасите от фибри, витамини и микроелементи се използват зеленчуци, плодове и билки. Организмът на бременната жена ще получи здравословни въглехидрати от зърнени култури и преработени зърнени култури - пълнозърнест хляб, зърнени храни с вода и мляко.
През третия месец такива явления като запек и повишено образуване на газове при бременни жени не са необичайни. Намалената скорост на движение на хранителния болус през червата е свързана с релаксиращия ефект на прогестерона. В допълнение, нарастващата матка притиска червата. За нормализиране на перисталтиката е препоръчително да премахнете от диетата бобови растения, храни с високо съдържание на захар, мазни храни, зеле.
Има надежден начин за справяне със запека - пийте чаша кефир през нощта, яжте няколко парчета сини сливи, яжте повече зеленчуци и плодове. През деня със същата цел пият чаша хладка вода на малки глътки.
За да избегнете отоци, не трябва да консумирате много сол (не повече от 3-4 g на ден). Водата е основен компонент на доброто здраве. Трябва да се консумират не повече от 1,5 литра на ден, включително супи, чай, компот. Препоръчително е да изключите от менюто си захарни изделия, пържени храни, полуфабрикати, храни с оцветители и консерванти.
