Литият помага за отказване от пушенето
Отказът от цигарите е труден, многобройните опити за отказване на тютюна често се провалят при първия сериозен стрес, когато човек „само веднъж“изпуши отново и всичко се връща към нормалното. Но прогресът не стои неподвижен! Учените са открили, че приемането на микроелемента литий може да улесни отказването от тютюнопушенето, да съкрати продължителността на отнемането на никотина и да облекчи психологическото желание за цигари в стресови ситуации.
[1] лекар-невролог, президент на международното дружество "Стрес под контрол", доктор на медицинските науки Елена Сергеевна Акарачкова разказа за механизмите на формиране на никотинова зависимост и литият помага при отказване от тютюнопушенето.
Както обясни д-р Акаръчкова, пушенето не е просто вреден навик, а комбинация от физиологична и психологическа зависимост към никотина.
Физиологичното (известно още като химично) пристрастяване към никотина се обяснява по същия начин като пристрастяването към всяко друго психоактивно вещество. Положителните емоции и удовлетворението от вдишването на цигарен дим бързо стават пристрастяващи, тъй като, прониквайки в кръвта, никотинът засяга определени части на мозъка, което води до освобождаване на адреналин и имитиране на ефектите на "хормона на удоволствието" допамин. В резултат на това човек има повишаване на работоспособността и умствената дейност, съчетано с подобряване на настроението и чувство на спокойствие. Ефектът от никотиновата "еуфория" обаче е много краткотраен, изкуствено предизвиканото покачване неизбежно е последвано от спад в настроението и мозъкът на пушача дава заявка за повторение на стимулацията. В този случай тялото бързо свиква с никотина и е необходимо да се увеличи дозата.
Психологическата зависимост към никотина се засилва с всяка изпушена цигара. Така с течение на времето сутринта без чаша кафе и цигара престава да бъде добра, пушенето се превръща в единствения леснодостъпен начин за облекчаване на стреса, прекарване на времето за чакане, облекчаване на раздразнението и релаксиране, възнаграждение след свършената работа.
При отказване на цигарите физиологичната абстиненция достига своя максимум на третия или четвъртия ден, след което намалява и симптомите й намаляват и изчезват с времето, докато психологическата зависимост не изчезва от само себе си и е срив, провокиран от стресова ситуация може да възникне дори години след последната изпушена цигара.
Литият е стабилизатор на настроението от тютюнопушенето
Медицински учени са открили, че и двете форми на пристрастяване към тютюнопушенето могат да бъдат противодействани чрез приемане на микроелемента литий, стабилизатор на настроението (нормотимичен), който замества допаминовия ефект от употребата на никотин и облекчава симптомите на абстиненция, намалява желанието за пушене и предотвратява рецидиви. Литият има и лек стимулиращ ефект върху производството на хормона окситоцин, който предизвиква усещане за сигурност, спокойствие, удовлетворение – компенсирайки липсата на тези чувства при отказване на цигарите.
Вредно ли е?
В момента в аптеките се предлагат препарати на базата на литиев карбонат и литиев аскорбат. Лекарствата с литиев карбонат се използват в психиатрията, продават се само по лекарско предписание и изискват проследяване на концентрацията на литий в кръвта.
Според д-р Акаръчкова науката не стои неподвижна и напоследък са разработени по-ефективни и безопасни литиеви соли. По-специално, в нашата страна литиевият аскорбат и препаратите, базирани на него, са разрешени за употреба без рецепта. Употребата на литиев аскорбат не изисква наблюдение на концентрацията на литий в кръвта, тъй като това е безопасно съединение, ефективно в малки дози. Многобройни изследвания потвърждават безопасността на литиевия аскорбат, така че това вещество може да се използва, включително във витаминни и минерални комплекси.
Витамини с литий за отказване на цигарите
За хора, които твърдо са решили да се откажат от пушенето, има смисъл да се обърне внимание на Normotim - лекарство, съдържащо витамини и оптимална доза литиев аскорбат. Използването му може да помогне да се отървете от пристрастяването към никотина без сривове, стрес и тежко "оттегляне" дори по време на периоди на психически стрес. А полезните бонуси от приема на витамини с литиев аскорбат могат да бъдат подобрено настроение, повишена устойчивост на стрес, защита на мозъчните клетки от стареене, подобрена памет и дори стабилизиране на съня.
