Резултати и прегледи на оризова диета

Съдържание:

Резултати и прегледи на оризова диета
Резултати и прегледи на оризова диета
Anonim

Резултати и прегледи на оризова диета

Оризът е отличен продукт, който помага да се отървете от излишните килограми. Това е възможно поради факта, че зърнената култура действа като мощен сорбент. Попадайки в стомашно-чревния тракт, оризовите зърна абсорбират всичко излишно и ненужно на организма. Това допринася за нейното висококачествено почистване.

Оризът съдържа магнезий, силиций и цинк, тези микроелементи помагат за укрепване на имунната система. Благодарение на калия, излишната течност се отстранява от клетките. За да извлечете максимална полза от ориза, трябва да изберете небелени зърнени култури. В допълнение, оризът съдържа лецитин, който е необходим на жените по време на кърмене.

Резултати от оризова диета

Резултати от оризовата диета
Резултати от оризовата диета

Повечето жени, спазвали диетата с ориз, твърдят, че бързо са успели да се отърват от излишните килограми. Теглото на тялото постепенно намалява, а отвесът е много впечатляващ. Ако спазвате оризовата диета за един месец, можете да свалите около 10-15 кг. Конкретната цифра зависи от първоначалното тегло на човека, както и от индивидуалните характеристики на организма. Съвсем логично е, че колкото по-голямо е началното тегло, толкова по-силно жената ще отслабне.

Не трябва да отказвате да удължите диетата с ориз, ако след 1-2 дни от нейното начало теглото е на същото ниво. Това е съвсем нормално, тъй като тялото не иска да се раздели с натрупаните килограми. Освен това е възможно скоро следващите критични дни да започнат за една жена. През този период телесното тегло винаги се увеличава леко и оризовата диета няма да може да се справи с този „проблем“.

Можете да намерите и отрицателни отзиви за оризовата диета. Например, някои жени твърдят, че са отслабнали само поради факта, че излишната течност е била премахната от тялото.

Понякога диетата с ориз може да доведе до запек. Ето защо, ако има проблеми с изпражненията, не трябва да прибягвате до този метод за отслабване.

За да издържите по-лесно дните, в които трябва да ядете само ориз, можете да разнообразите менюто си със сушени плодове. Сушените кайсии и сини сливи ще помогнат за зареждане на тялото с енергия и витамини.

Както се вижда от многобройни прегледи, ефектът от диетата може да се засили, ако пиете допълнителна чаша зелен чай на ден.

Препоръчано: