Остеохондроза - причини, симптоми и профилактика на остеохондроза. Какво да правите по време на обостряне, как да се лекувате?

Причини, симптоми и профилактика на остеохондроза

В момента във всички страни по света специалистите се борят с остеохондроза, тъй като броят на пациентите, диагностицирани с това заболяване, се увеличава всяка година.

Според статистика, публикувана в специализирани медии, около 80% от жителите на света страдат от заболявания на гръбначния стълб.

Най-често остеохондрозата се диагностицира при млади хора на възраст от 15 до 30 години. Това се дължи на факта, че развитието на това заболяване се случва в социално активна възраст (мъжката половина от населението по-трудно понася остеохондроза).

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е поражение на междупрешленните дискове и други тъкани на гръбначния стълб. Остеохондрозата се разбира като дистрофичен процес в междупрешленните дискове. Гръбначният стълб се компресира, смачквайки дисковете, които са между прешлените. С течение на времето те губят своята еластичност и сега нервните окончания на гръбначния мозък започват да се притискат. Има болка, появява се подуване.

В напреднал стадий на остеохондроза хората са изправени пред сериозни усложнения, някои от които причиняват увреждане.

Остеофит е необичаен костен израстък по ръбовете на костната повърхност или ставните процеси на прешлените. Остеофитът се появява поради продължително съществуване на нестабилност на гръбначния сегмент на движение на фона на остеохондроза или нараняване на гръбначния стълб. Като цяло остеофитът е защитна реакция на тялото към големи натоварвания, следователно, ако израстъците бъдат отстранени, те се връщат отново.

Международен медицински център - Цялата истина за остеохондрозата и болките в гърба. Причини, симптоми, лечение:

Симптоми на остеохондроза

Остеохондрозата е придружена от характерни симптоми, които включват следното:

синдром на силна болка (всички, без изключение, пациенти се оплакват от непоносими режещи, остри или стрелкащи болки в гръбначния стълб, които се спират със специални лекарства);
изтръпване на долни и горни крайници;
мускулни крампи;
главоболие (мигрена), започващо от задната част на главата и разпространяващо се в темпоралната и теменната област;
болки в крайниците;
болка във врата, влошена от всяко движение;
синдром на вертебралната артерия;
замаяност, загуба на съзнание;
поява на мушици или цветни петна пред очите;
болка в сърцето и други съседни органи;
интеркостална невралгия;
болки в гърба;
отлагат се соли;
студенина на долните крайници;
настръхвам, изтръпване в гръбнака;
сухота и лющене на кожата;
повишено или намалено изпотяване;
спазъм на артериите на краката;
понижаване на температурния режим на кожата на долните крайници и др.

Най-често се увреждат шийните и лумбалните прешлени, тъй като са най-подвижни. До 45-годишна възраст междупрешленните дискове спират да натрупват вода. И в резултат на това те не стават толкова еластични, колкото преди. Поради това те са по-податливи на сплескване, могат да бъдат изцедени от гръбначния стълб. Това явление се нарича междупрешленна херния. Ако дискът излезе напред или настрани, тогава няма особен дискомфорт. Но ако обратно, тогава това е това, което се нарича ишиас.

Болката може да дойде от обикновена кашлица, кихане или от усилието на коремните мускули. Ако симптомите на остеохондрозата продължават повече от две седмици, трябва да потърсите помощ от лекари - или невролог, или неврохирург-травматолог - и да се подложите на преглед, за предпочитане цялостен, който задължително включва флуороскопия. Би било хубаво да си направим още един магнитен резонанс.

Причини за остеохондроза

Причините за остеохондроза могат да бъдат хипотермия, резки завои, при които се изместват прешлените, физическо претоварване.

Според много експерти, които са изучавали това заболяване, основната причина за остеохондроза е неправилно разпределеното натоварване на гръбначния стълб. В резултат на това при пациенти, директно на места, върху които се упражнява прекомерен физически натиск, се наблюдава промяна в структурата на хрущялните тъкани.

Като провокиращи фактори за остеохондроза са:

наведете се;
слаби мускули на гърба (липсващ мускулен корсет);
изкривяване на гръбначния стълб;
пребиваване в неудобна поза за дълъг период от време;
вдигане на тежести;
плъзгане на тежки предмети;
заседнал начин на живот;
метаболитно нарушение (в организма на пациента липсват фосфор, калций, магнезий, цинк и други полезни витамини и микроелементи);
лоша наследственост;
отрицателни ефекти върху тялото, причинени от химикали;
минали инфекциозни заболявания;
обща хипотермия на тялото;
нервни сътресения, стрес;
хормонален дисбаланс;
активни и силови спортове;
чести и внезапни промени в позицията на тялото;
падания, натъртвания и други наранявания на гръбначния стълб;
промяна в еластичността на ядрото (желатин);
неблагоприятни климатични условия, които имат вредно въздействие върху зависимите от времето хора и др.

Пролапсът на дисковете се причинява от вдигане на тежести под прав ъгъл спрямо тялото. Затова винаги поемайте натоварването като клякате, това ще предпази гръбнака ви.

Степени на остеохондроза

Съвременната медицина дефинира четири степени на остеохондроза:

В първия стадий е много трудно да се открие това заболяване. Пациентите нямат изразени симптоми, изпитват общо неразположение, което лесно се бърка с други заболявания. Често в първия стадий на остеохондрозата хората изпитват дискомфорт в гърба, но свързват това с преумора, физическо натоварване, трудни условия на труд и следователно не реагират навреме на алармения сигнал на тялото. Това заболяване протича бавно и често в латентна форма. В повечето случаи остеохондрозата на първия етап се открива случайно, по време на цялостен преглед на пациента (рентгенография, магнитен резонанс или компютърна томография).
Втори етап остеохондрозата е придружена от болка, тъй като пациентът започва процеса на разрушаване на хрущялната тъкан. Ако на пациента не е предписана комплексна терапия, междупрешленните му празнини ще се свият твърде бързо и ще настъпи компресия на нервни окончания, лимфни съдове и кръвоносни артерии. Болката на този етап от остеохондрозата се спира със специални лекарства. Болестта започва да причинява дискомфорт на пациентите, така че те са принудени да се обърнат за помощ към медицински институции.
Трети етап остеохондрозата се придружава от фиксирани промени в гръбначния стълб. При тази категория пациенти се развиват сколиоза, кифоза, лордоза, образува се гърбица и др.д. Конструктивното лечение ще позволи, ако не да се върне, тогава значително да подобри състоянието на гръбначния стълб и да минимизира съществуващите дефекти: кривина, гърбица и др.
Четвъртият стадий на това заболяване е придружен от необратими промени в човешкия гръбначен стълб. За пациента ще бъде трудно да се движи, тъй като дори при най-малкото движение на тялото, той ще изпита нетърпима болка. Той ще има уплътняване на хрущялна тъкан и изместване на прешлените, успоредно с това ще се образуват патологични израстъци на костна тъкан. Много често на този етап от остеохондрозата пациентите стават инвалиди.

Последствия от остеохондроза

Остеохондрозата е опасно заболяване, което може да причини мускулна атрофия или увреждане. Повечето пациенти се оплакват от постоянна болка, която може да бъде облекчена само с лекарства или инжекции.

В момента, за съжаление, има хора, които предпочитат самолечение, което много често води до сериозни последствия. Те се обръщат към високоспециализирани специалисти в краен случай, когато имат херния или прищипан нерв. Ако пациентът не получи конструктивно лечение, състоянието му на междупрешленните дискове постепенно ще се влоши.

Първо ще се образува издатина, която е издатина на нуклеус пулпозус. Ако изпъкне, пациентът ще изпита сериозни нарушения. След разрушаването на фиброзния пръстен ще започне следващият етап на остеохондроза - появата на междупрешленна херния.

Успоредно с това гръбначната костна тъкан на пациента расте, вътре в съдовете се появяват склеротични плаки. Когато вертебралните артерии започнат да се компресират, мозъкът престава да получава необходимото хранене, в резултат на което кръвното налягане и доставката на кислород се нарушават.

При пациенти, които са диагностицирани с напреднал стадий на остеохондроза, често има нарушение на сърдечния ритъм, дихателната и гълтателната функция. Развиват се и усложнения под формата на увреждане на слуха и зрението, координация на движенията и др.

Какво друго е опасна остеохондроза?

Най-лошото е, че наред с остеохондрозата при вас започват да се появяват и други заболявания. Факт е, че нервно-съдовият сноп е повреден, кръвоснабдяването се влошава, в резултат - заболяване на целия организъм като цяло. Хората с нарушен метаболизъм са най-податливи на това заболяване.

Какво да правите по време на обостряне на остеохондроза?

Времето на обостряне на това заболяване в повечето случаи пада през есента и пролетта, когато човешкото тяло става най-податливо на температурни колебания и настинки. На фона на неблагоприятните климатични условия могат да се развият възпалителни процеси в гръбначния стълб, което води до силна болка. Причините за обостряне на остеохондрозата включват липса на витамини в тялото на пациента, наранявания, вода с повишено ниво на киселинност (обостряния на заболяването могат да възникнат в курорти или санаториуми), внезапни движения на тялото и др.

Когато се прояви остеохондроза, пациентите трябва да следват определени препоръки на специалистите:

запишете се за басейн;
спрете да спортувате (разрешени са само физиотерапевтични упражнения под наблюдението на опитен инструктор);
елиминирайте хипотермията;
бъдете в покой, елиминирайте стреса и нервните сътресения;
не използвайте нагревателни подложки и други затоплящи процедури (препоръчително е мястото на нараняване да се увие с топъл шал или специален пояс от кучешка коса);
можете да направите лек масаж, като използвате специални (болкоуспокояващи) кремове;
започнете да приемате лекарства, предписани от лекуващия лекар (специалистът обикновено предписва комплексна терапия, която комбинира лекарства, които облекчават болката с общоукрепващи лекарства);
приемайте витамини (особено необходими в такава ситуация са витамините от група В, които могат да се приемат през устата или като инжекции);
препоръчително е да носите специална яка, която ще помогне за облекчаване на напрежението върху шийните прешлени;
ако синдромът на болката не може да бъде спрян, на пациента се предписва хирургично лечение.

В повечето случаи обострянето на остеохондрозата продължава 7-10 дни, най-острият период пада на 3-5-ия ден. Ако след спазване на препоръките пациентът продължава да изпитва болка, той трябва да се свърже с медицинска институция или да се обади на линейка.

Може ли да се излекува остеохондроза?

Много хора, които имат дистрофични лезии на междупрешленните дискове, се интересуват от въпроса: възможно ли е да се излекува остеохондроза и как да се направи? Специалисти от водещи световни клиники, участващи в лечението на това заболяване, твърдят, че ако остеохондрозата е открита на ранен етап, тогава в повечето случаи е възможно напълно да се възстанови функционалността на гръбначния стълб. Ако пациентът отиде в медицинска институция на етапи 3 или 4 на заболяването, тогава лекарите могат само да подобрят състоянието му, тъй като навлизайки в тази фаза на развитие, остеохондрозата провокира образуването на костни израстъци и промяна във формата на гръбначния стълб. На тези етапи положителен резултат може да се постигне само с хирургично лечение.

След такава терапия пациентите започват периоди на ремисия, които могат да удължат сами, ако следват препоръките на лекарите:

избягвайте стресови ситуации;
хранете се правилно и рационално;
правете плуване и тренировъчна терапия;
намалете нивото на стрес върху опорно-двигателния апарат;
нормализиране на съня и др.

Как да се лекува остеохондроза?

Лечението на остеохондрозата, както всяко друго заболяване, започва с диагноза. По време на прегледа на пациента, палпацията и събирането на анамнеза за заболяването специалист (вертебролог, невропатолог или ортопед) предписва набор от необходими процедури: лабораторни и хардуерни изследвания. След набор от диагностични мерки лекарят може да постави точна диагноза и да предпише най-ефективното лечение.

В момента остеохондрозата се лекува с медикаменти, хирургия и физиотерапия. Физиотерапията и специалната диета са от голяма полза при лечението на това заболяване. По време на лечението пациентите се съветват да останат в леглото, за да се сведе до минимум натоварването на опорно-двигателния апарат, по-специално на гръбначния стълб.

На първо място, специалистите спират болковия синдром. След това се предписват противовъзпалителни и деконгестанти. Разрешено е да се използват мехлеми, кремове и гелове, които облекчават болката и възпалението. В същото време лекарят предписва лекарства, които отпускат мускулите, подобряват кръвообращението и подпомагат възстановяването на хрущялната тъкан.

Добър резултат при медикаментозното лечение на остеохондроза се постига в комбинация с физиотерапевтични мерки. На пациентите се предписват: ултразвук, електрофореза, магнит и др. Лечебната кал и минералните води имат благоприятен ефект върху гръбначния стълб (днес има голям брой санаториуми и клиники, разположени в курортни зони, в които пациентите се лекуват по този начин).

Ако пациентът няма противопоказания за масаж (не са установени доброкачествени или злокачествени новообразувания), той може да посети кабинета за масаж.

Ако нито един от горните методи не доведе до желания резултат, пациентите се подлагат на хирургично лечение на остеохондроза. Целта на операцията е да стабилизира структурата на гръбначния стълб, да премахне междупрешленните хернии или напълно засегнатите дискове, както и да елиминира факторите, които оказват натиск върху гръбначния мозък. Поради факта, че хирургичното лечение на остеохондроза е съпроводено с висок риск за пациента, операциите се извършват в спешни случаи.

лечение за остеохондроза

При лечението на остеохондроза на пациентите се препоръчва да се занимават с физиотерапевтични упражнения. Умерената физическа активност, под зоркото наблюдение на опитен инструктор, има благоприятен ефект върху опорно-двигателния апарат. При пациенти, занимаващи се с физиотерапия, метаболитните процеси се нормализират, подвижността на гръбначния стълб постепенно се възстановява, създава се мускулен корсет и др.

Днес при лечението на остеохондроза специалистите използват различни методи на тренировъчна терапия, които са предназначени за определен участък на гръбначния стълб. Ежедневните упражнения за пациентите трябва да започват в групи и след изучаване на програмата можете да изпълнявате набор от упражнения у дома.

Д-р Евдокименко - Гимнастика за врата, упражнения за лечение на цервикална остеохондроза:

Упражнения за остеохондроза

По време на тренировъчната терапия пациентите с диагноза остеохондроза трябва да изпълняват определени упражнения ежедневно:

Навеждайки главата си напред, пациентът трябва да притисне областта на челото със сплетени пръсти. След това трябва да натиснете: на тилната област, на лявото и на дясното слепоочие.
Пациентът трябва да натисне челото с върховете на четири пръста. Правейки плавни движения, трябва да разтегнете кожата за 45 секунди. Тези разтягания могат да се правят в различни посоки (помагат за възстановяване на кръвообращението).
Пациентът трябва да седне на стол или на пода, като държи гърба си изправен и бавно наклони главата си назад. Ръката трябва леко да натиска брадичката в следната посока: нагоре, надолу. След това бавно трябва да завъртите главата си надясно и наляво.
Седнете на стол и се опитайте да достигнете гърдите си с брадичката си. По време на това движение трябва да кръстосате ръцете си и да ги поставите на гърба на главата си, след което леко да натиснете. В това положение се препоръчва да седите не повече от 1 минута. След това трябва да движите раменете си, като ги повдигате нагоре и надолу, опитвайки се да стигнете до ушите си.

Александър Сахний - Най-добрият комплекс за остеохондроза:

Хондропротектори

При остеохондроза на гръбначния стълб на пациентите с честота се предписват хондропротектори, които имат кумулативен ефект и след определен период от време започват да оказват благоприятен ефект върху човешкото тяло. Лекуващият лекар, който включва такива лекарства в курса на лекарствената терапия, предписва хондропротектори на пациентите за 2-3 месеца. Във високи дози тези лекарства могат да натоварят силно черния дроб и други органи на стомашно-чревния тракт, така че пациентите се съветват да приемат пробиотици.

Блокада

Блокадата е често използван метод за лечение на остеохондроза, при който инжекциите се правят директно в засегнатата област (извършва се постоянно от професионален лекар). Блокадите са най-ефективният начин да се отървете от остра болка. Тази процедура се извършва изключително от лекар.

Непременно пациентите трябва да приемат под формата на инжекции витамини от група В. В случай на силна болка на пациентите се прилага новокаинова блокада, при която специалист отрязва засегнатата област на тялото. Ефектът от инжекциите с новокаин продължава достатъчно дълго, но в същото време се появява само облекчаване на болката, а не лечение.

Ортопедична възглавница или яка за остеохондроза

По време на сън човек престава да контролира действията си, в резултат на което може да заеме неудобна поза, в която кръвоносните съдове и големите артерии могат да бъдат притиснати. Използвайки мека и неудобна възглавница за нощна почивка, човек, без да подозира, постоянно е изложен на риск от инсулт, церебрална исхемия или дори смърт.

Ето защо трябва да закупите ортопедични възглавници, които не само ще предотвратят внезапна смърт, но и ще се използват като профилактика на остеохондрозата на шийните прешлени. Редовният сън на такава възглавница, която помни формата и отчита всички анатомични особености на структурата на човешката глава, ще подобри общото благосъстояние на пациента, но и значително ще подобри настроението му. В някои случаи експертите препоръчват на пациентите си да носят специални цервикални яки, които помагат за предотвратяване на прогресирането на заболяването.

Такива устройства са в състояние да се адаптират към структурата на гръбначния стълб, като вземат предвид възникналото патологично изкривяване. Такава яка е ролка с плътна текстура. Обхваща шията на пациента и по този начин фиксира прешлените в правилна позиция. Благодарение на яката е изключено увреждане на нервните корени, както и нарушаване на кръвоносната система.

Днес има няколко вида такива устройства:

стегната яка, която подобрява кръвообращението и затопля кожата на врата на пациента;
яка, състояща се от две плътни ленти, между които е вградена надуваема възглавница (приема анатомичната структура на шийния отдел на гръбначния стълб);
надуваема яка изработена от гума (сигурно фиксира врата и предотвратява накланяне на главата).

Доктор Егоров - ОСТЕОХОНДРОЗА? Забравете тази дума!

Профилактика на остеохондроза

Всеки трябва да предприеме превантивни мерки, насочени към предотвратяване на такова опасно заболяване като остеохондроза. На първо място, трябва постоянно да наблюдавате стойката си не само докато се движите, но и докато седите пред компютъра или гледате любимите си телевизионни сериали. Също толкова важно е да се занимавате с физическо възпитание, което ще помогне за укрепване на опорно-двигателния апарат и ще създаде мускулен корсет.

Препоръчително е да изберете ортопедични матраци и възглавници за нощна почивка, които са предназначени за предотвратяване на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. За да не се навреди на опорно-двигателния апарат, хората трябва много внимателно да повдигат и носят тежки предмети (товарът не трябва да тежи повече от 15 kg).

Диетичното хранене (шест пъти на ден на дробни порции), което включва перфектно балансирано хранене, ще нормализира работата на много жизненоважни органи и системи на човешкото тяло. Не трябва да пиете напитки с високо съдържание на кофеин, алкохолни напитки, шоколад. В ограничени количества трябва да се консумират протеинови храни, по-специално черен дроб, месо, бобови растения.

Как да спим с остеохондроза?

По време на сън човек трябва да е в позиция, която ще позволи на мускулите и мускулно-скелетната му система да се отпуснат напълно. Това се дължи на факта, че продължителният престой в неудобна позиция често е причина за развитието на остеохондроза.

За да се сведе до минимум натоварването на гръбначния стълб по време на нощна почивка, човек трябва да спазва следните правила:

Забранено е да спите по корем. По време на сън човек се отпуска и главата му може да бъде обърната или отхвърлена назад. В резултат на това кръвоносните съдове и артериите се притискат, кръвообращението в мозъка се нарушава, шийният отдел на гръбначния стълб е в напрежение и т.н. При остеохондроза, която се е развила в лумбалния гръбначен стълб, най-добре е да легнете по гръб и да поставите малка еластична ролка под коленните стави. При остеохондроза, открита в шийния отдел на гръбначния стълб, пациентът трябва да лежи настрани, така че главата му да е върху малка възглавница, а рамото му да лежи върху твърд матрак.
Най-добрата поза за почивка е позата "ембрион", в която се препоръчва да спят при пациенти с диагноза остеохондроза. Пациентът трябва да лежи настрани, след което да придърпа краката си, свити в коленете, към гърдите си. Ако пациентът изпитва дискомфорт, той трябва да постави малка възглавница под коляното си. По този начин ще бъде възможно да се намали натискът на една част от тялото върху друга и да се предотврати прищипване на кръвоносните съдове.
Когато подреждат легло, пациентите трябва да предпочитат легла с плоска основа. Най-добре е да използвате ортопедичен матрак (категорично е забранено използването на хидро матрак при остеохондроза), който е разработен специално, така че по време на сън мускулно-скелетната система на човек да не изпитва силно натоварване.
Възглавница, хората с остеохондроза, трябва да използват малка, така че главата да пасне върху нея, а раменете да останат върху матрака. Най-добре е да закупите специална ортопедична възглавница, която е предназначена да предотврати остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб.

Ако остеохондрозата не се лекува?

Ако не се вземат навременни мерки за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб, тогава с течение на времето междупрешленните дискове от притискане на прешлените ще започнат да излизат извън гръбначния стълб. В резултат на това невроваскуларният сноп ще започне постоянно да се наранява. Така рискувате да получите дискова херния.

Кой лекар лекува остеохондроза?

При откриване на тревожни симптоми на остеохондроза, хората в повечето случаи не знаят към кой тесен профил специалист трябва да се обърнат. За да не губят ценно време, трябва да посетят най-близкото медицинско заведение и да си запишат час за местен терапевт.

При назначаването лекарят внимателно ще изслуша оплакванията на пациента, ще събере анамнеза за заболяването, ще проведе личен преглед, ще предпише лабораторен преглед и ще го насочи към невролог. Този избор се дължи на факта, че най-често остеохондрозата се развива на фона на неврологични разстройства.

Невропатологът може да предпише цялостен хардуерен преглед на пациента, въз основа на резултатите от който ще бъде избрано конструктивно лечение. Той ще издаде на пациента направление за ядрено-магнитен резонанс или в кабинета на рентгенолога, където специалистът ще направи рентгенова снимка, чиито изображения ще идентифицират фокуса на заболяването и ще оценят засегнатата област.

В съвременните, добре оборудвани лечебни заведения специалисти с тесен профил се занимават с проблема с остеохондрозата: вертебролози или вертеброневролози. Тези лекари са специализирани директно в заболявания на гръбначния стълб, така че те могат много бързо да облекчат болката при пациент и в бъдеще ще координират и насочват действията на колегите, участващи в лечението на остеохондроза.