Какво е настинка?
Простудата е родово наименование за редица неусложнени инфекции на дихателните пътища, които причиняват възпаление на лигавицата на носа и гърлото. Но в подобен контекст терминът се използва от хора, които са далеч от медицината.
Ако се обърнете към обяснителните речници в търсене на определение на тази дума, тогава в повечето случаи можете да откриете, че настинката е заболяване, причинено от хипотермия, а не от вирусни инфекции. За да настинете, достатъчно е да намокрите краката си в локва, да замръзнете на автобусна спирка, докато чакате автобус, или например да пиете студен сок. Но като правило, когато хората казват фразата: „Настинах“, в повечето случаи говорим за банална вирусна инфекция. Ето защо в контекста на тази статия думата настинка ще се разглежда като синоним на SARS.
Има много вируси на настинка, те са повече от 250. Ето защо учените все още не са успели да разработят цялостна ваксина срещу тях. Най-разпространени са риновирусите, те засягат предимно носната лигавица и са честа причина за настинка. Почти невъзможно е да се избегне сблъсък с тях, поради което няма хора, които да са успели да избегнат настинка в живота си. Но като разберете причините, които причиняват проблеми в тялото, можете да му помогнете да се справи по-бързо с болестта, както и да я разграничи от по-сериозно заболяване, като грип.
Признаци и симптоми на настинка
Може да ви бъде доста трудно сами да различите коя болест е поразила тялото - настинка или грип. Но ако няма начин да отидете на лекар, тогава симптомите трябва да се проучат задълбочено:
- Първата и най-очевидна характеристика на всички SARS е затрудненото дишане през носа. Ако има вероятност причината за отока да е алергия, тогава трябва да обърнете внимание на съпътстващите признаци на заболяването;
- Болката и възпаленото гърло също са постоянни спътници на настинката;
- Леко повишаване на телесната температура: максималната стойност за настинки е 38,2 - 38,5 градуса;
- След първия ден към тези неприятни спътници на болестта се добавят кашлица и хрема.
Първите признаци на настинка
Запушването на носа е не само първият, но и почти основният симптом на настинка, по който тя може да се разграничи например от възпаленото гърло. В първия ден от прогресията на заболяването отделеният секрет е прозрачен и течен. Секрецията е обилна, доста често предизвиква кихане, както и сърбеж в носа със зачервяване на очите.
24 часа след началото на SARS, секретът става по-гъст и по-вискозен. Цветът му потъмнява. Не трябва да се страхувате от това, такава промяна в цвета не означава, че се е присъединила бактериална инфекция, а показва началото на възстановяването. Тялото активно се бори с инфекцията, основните врагове на всички вируси, които са влезли в клетките му, левкоцитите, умират в носа. Именно те придават на лигавичните секрети по-тъмен цвят. Следователно антибиотиците не трябва да се използват в тази ситуация.
Важно е да знаете разликите между алергия и настинка, защото и в двата случая има обилна секреция от носа, кихане и сърбеж. Но в същото време алергията продължава много по-дълго, понякога до няколко месеца, а симптомите на настинка изчезват още на 8-ия ден от лечението. Отокът на лигавицата при контакт с алерген се проявява мигновено, докато при настинка започва да се развива постепенно със систематично влошаване на състоянието. Основната отличителна черта на алергиите от ARVI е, че при настинка температурата винаги се повишава, дори и в незначителни граници, това никога не се случва при алергии. Естествено, тези заболявания се лекуват по различен начин.
Висока температура без признаци на настинка
Показанията на термометъра над 38,5 определено трябва да алармират човек. Ако такива стойности все още не са придружени от характерни признаци на настинка, тогава трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Грипът е една от честите причини за повишаване на телесната температура до такива стойности, придружена от такива симптоми като: болки в тялото и ставите, обща слабост, болка в очите, втрисане.
Повишаването на температурата до високи стойностиможе да възникне поради множество други заболявания, а не само поради навлизането на грипния вирус в тялото.
Това е възпаление като:
- от бактериална природа, като пиелонефрит, тонзилит, менингит и др.;
- инфекции: туберкулоза, коремен тиф, ХИВ и др.;
- гъбични и паразитни лезии: мононуклеоза, малария, кандидоза и др.;
- онкология: тумори, лимфоми, левкемии и др.;
- системно възпаление като: ревматизъм, артрит, лупус и др.
Именно защото повишаването на температурата до високи стойностибез добавяне на симптоми на настинка е много опасен признак, задължително трябва да се консултирате с лекар.
Повече подробности: за висока температура без симптоми
Основни причини за настинка
Ако говорим за настинка в контекста на ТОРС, то единствената причина за нейното възникване е вирус и други варианти не може да има. Но съвсем друг е въпросът, че вирусът не започва своята жизнена дейност във всяка клетка, а само в тази, която не му оказва достойна съпротива.
Ето защо като косвени фактори, които могат да повлияят на честотата на простудни заболявания при хората, могат да бъдат разграничени следните:
- Хипотермия. Опасно е както в студено, така и в горещо време. Понякога е достатъчно да намокрите краката си, да ядете сладолед или да стоите на течение, тъй като след няколко часа всички признаци на настинка ще бъдат „очевидни“. Съдовете на неподготвен човек нямат време да се възстановят и да реагират адекватно на спадане на температурата, в резултат на което се появява хрема, гърлото се зачервява и т.н.;
- Стресът може да бъде и косвен виновник за честите настинки. Повечето хора смятат тази причина за незаслужаваща внимание, но това далеч не е така. Нервното напрежение влияе неблагоприятно на имунната система не по-малко от хипотермията. Но тъй като е невъзможно да се избегнат стресови ситуации, струва си да се научите да контролирате емоциите си и да приемате естествени успокоителни;
- Всяко хронично заболяване в обострена фаза нарушава нормалния баланс на организма и намалява имунитета. Доста чести са случаите, когато на фона на прояви на пептична язва или диабет човек започва да страда от чести настинки;
- Нездравословното хранене, отравянето, алкохолът и тютюнопушенето, разбира се, влияят негативно на имунната система. Ако тези фактори бъдат елиминирани, тогава настинките ще започнат да заобикалят.
Всички тези обстоятелства влияят негативно на организма и карат вирусите да започнат да атакуват по-активно незащитените клетки. Колкото по-слаба е имунната система, толкова по-малко сили има човек да устои на инфекциите и толкова по-често боледува.
Причини за чести настинки
Абсолютно не е страшно възрастен да има настинка 2 пъти в годината. Но когато болестта изпревари повече от 5 пъти и е придружена от различни усложнения, тогава е време да се тревожите за здравето си.
Признаци, които показват отслабване на защитните сили на организма:
- Чести настинки;
- Обостряне на хронични заболявания;
- Слабост, нарушения на съня и прекомерна умора;
- Немотивирана агресия;
- Стомашно-чревни неизправности;
- Видими промени в състоянието на кожата - сухота, лющене и др.
За да не настига настинка на всеки 2-3 месеца, е необходимо да се повишава имунитета по различни начини. Физиологичните включват добро хранене, със задължителното включване на протеинови храни, млечни продукти и витамини, спорт и компетентен дневен режим, както и втвърдяване. Фармакологичните методи за повишаване на устойчивостта на организма към вируси включват използването на естествени адаптогени, като ехинацея и женшен, както и пребиотици и хомеопатични лекарства. Що се отнася до имуномодулаторите, преди приемането им е необходима консултация с лекар.
Възможни усложнения след настинка
По правило всяка настинка продължава средно една седмица и преминава без следа. Но също така се случва след заболяване да възникнат усложнения.
Синузитът често може да се развие след настинка. Това заболяване се изразява във възпаление на параназалните синуси, каналите се запушват, в резултат се изпълват със слуз, появяват се болки в лицето и очите, температурата се повишава.
Настинките могат да бъдат усложнени от бронхит. Протичането на това заболяване се характеризира с кашлица с отделяне на вискозна жълта храчка. Най-често човешкото тяло се справя самостоятелно с това заболяване. Но ако се появи задух, тогава медицинското лечение е незаменимо.
Настинките могат да бъдат усложнени от тонзилит. В този случай се засягат предимно сливиците, които се намират в гърлото и се наричат тонзили. Върху тях се появява бяло покритие и се появяват болезнени усещания при преглъщане. Най-тежките случаи са придружени от треска и пълен отказ от храна.
Често настинката е придружена от отит, тоест възпаление на средното ухо. Симптомите на заболяването са ясно изразени - това е болка в ушите, нарушение на съня, когато тъпанчето се счупи, се появява секрет и се повишава температурата.
Настинките могат да обострят вече съществуващи хронични заболявания и да влошат протичането им. Това се отнася за диабет, HIV инфекция, емфизем и някои други.
Няколко причини да отидете на лекар след настинка:
- Болки в ушите или синусите при натискане на очите или навеждане;
- Температура над 38,5°C;
- Упорита кашлица с храчки и задух;
- Настинките не изчезват след 2 седмици и се влошават.
Температурата е 37 след настинка - какво да правя?
Доста често след прекарана настинка можете да наблюдавате леко повишаване на температурата до 37,2 °C.
Ако намерите подобни стойности на термометъра, трябва да обърнете внимание на показатели като:
- Нарушено ли е общото благосъстояние;
- Има ли някакви остатъчни симптоми на настинка след две или повече седмици;
- Има ли симптоми, които показват появата на усложнения след настинка.
Много лекари са на мнение, че след някои тежки инфекции на дихателните пътища може да се наблюдава повишаване на телесната температура за още 2 седмици.
Не трябва да се приемат лекарства, препоръчително е да следвате следните препоръки:
- Останете си вкъщи, ако е възможно, почивайте си повече, намалете мазните храни и пийте много течности;
- Ако ходенето на работа е неизбежно, тогава трябва да се пазите от повишено физическо натоварване, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на дейността на сърцето и кръвоносните съдове;
- Можете да подкрепите тялото си, като пиете различни билкови чайове и отвари.
Тези методи са ефективни по отношение на температура, която не надвишава прага от 37,2 градуса, и ако общото състояние не е нарушено. Ако се почувствате по-зле, трябва да потърсите съвет от лекар, който ще проведе преглед и ще назначи подходящи назначения. По правило общите и клиничните кръвни тестове в такива случаи са много информативни и ви позволяват да определите и предотвратите появата на възможно усложнение.
И така, всички хора са податливи на настинки. Симптомите могат да бъдат повече или по-малко изразени, но ARVI винаги се характеризира с: хрема, болки в гърлото и леко повишаване на температурата. Причината, водеща до появата на заболяването, е проникнал в тялото вирус. Под прикритието на обикновена настинка могат да се крият други, по-страшни заболявания като грип. Ето защо е жизненоважно да знаете симптомите на SARS. На фона на отслабена имунна система поради редица фактори, настинките могат да се появят по-често от обикновено. Такива състояния застрашават развитието на усложнения и изискват медицинска помощ.
Разбирайки какво се случва с тялото по време на настинка, винаги можете да осигурите адекватна помощ в борбата с инфекцията.
