Уринарна инконтиненция при мъжете - причини, лечение и упражнения

Уринарна инконтиненция при мъжете

Уринарната инконтиненция при мъжете се нарича още енуреза и се характеризира с неволно изпразване на пикочния мехур. Това може да се случи както през деня, така и през нощта. Дневната инконтиненция е по-рядко срещано явление от нощната и се наблюдава главно в случаите, когато човек претърпява тежка психологическа травма, която се отразява негативно на функционирането на нервната система.

Обикновено енурезата преминава от само себе си при момчетата, когато достигнат 6-годишна възраст. Но също така се случва, че незадържането на урина тревожи тийнейджър, млад мъж и дори зрял мъж. Ако се обърнем към статистиката, тогава 1 от 200 възрастни периодично губи контрол над собствения си пикочен мехур и той неволно се изпразва по време на сън. Средно енурезата засяга 1% от общото население над 18 години. Уринарната инконтиненция е много по-рядко срещана при по-възрастните мъже, отколкото при жените.

Лечението на това заболяване се извършва от различни специалисти, включително невролози, ендокринолози, уролози, нефролози, психиатри, хомеопати, физиотерапевти. Има около 300 техники, които са предназначени да спасят възрастен мъж от енуреза. Сред методите на лечение понякога има много екзотични, например акупунктура или хипноза.

Причини за уринарна инконтиненция при мъжете

Причините за уринарна инконтиненция при мъжете могат да бъдат разделени на две групи. Първият е свързан с детството: от ранна възраст човек не е развил необходимия рефлекс, който обикновено ни кара да се будим, ако пикочният мехур е пълен. Втората група е свързана с различни заболявания, които се появяват при мъжете вече в зряла възраст.

И така, причините за незадържане на урина могат да бъдат както следва:

• Наличие на тумор. Ако човек има доброкачествена или злокачествена неоплазма, която предотвратява нормалното предаване на нервните импулси от пикочния мехур към мозъка, тогава ще се наблюдава уринарна инконтиненция.
• Вродени патологии на развитието на отделителната система. Сред тези аномалии са: недостатъчен размер на пикочния мехур, прекалено дебела стена на органа или неговата нееластичност.
• Свързани с възрастта промени, които причиняват отслабване на мускулите на тазовото дъно.
• Стареене на мозъчната кора и естествено износване на гръбначния мозък. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-лоши са сигналите между неговите нервни клетки. В резултат на това импулсът от пикочния мехур към мозъчната кора пристига или късно, или има недостатъчна сила. Това води до факта, че мъжът има периодична или постоянна инконтиненция.
• Слабост на сфинктера на пикочния мехур. Сфинктерът е кръгъл мускул, който обикновено е в затворено състояние, блокира лумена на пикочния мехур и предотвратява изтичането на натрупаната течност. Когато човек посещава тоалетната, той отпуска този мускул с усилие на волята и уринира. С възрастта сфинктерът отслабва и когато пикочният мехур се напълни, той става неспособен да задържа урината, което е особено вярно през нощта.

Лечение на уринарна инконтиненция при мъже

Ежедневна рутина

Често човек сам става виновен за собствените си проблеми с уринирането. Понякога е достатъчно да преразгледате установените навици и уринарната инконтиненция ще спре да ви притеснява. Например, можете да опитате да пиете по-малко течности след 14:00 часа. В същото време е невъзможно да се ограничи притока на вода в тялото. Просто вземете по-голямата част преди обяд.

От менюто трябва да се изключат храни, които имат диуретичен ефект, като дини и ягоди. Същото правило важи и за такива напитки като кафе, бира, чай, сок от червена боровинка, билкови отвари (на брезови пъпки, на царевични близалца).

Диетата Красногорски е полезна при енуреза, чиито основни правила са представени от следните разпоредби:

• Следобед трябва да приемате ястия, които не съдържат много вода в състава си.
• След 15:00 часа е необходимо да се намали количеството на консумираната течност 3 пъти.
• Преди да си легнете, трябва да изядете сандвич със солена риба или просто солено парче хляб. Изпийте тази закуска с 1/2 чаша вода. Солта ще помогне на течността да остане в тялото, но няма да се натрупва в пикочния мехур.
• Откажете водата не по-късно от 4 часа преди лягане.

Трябва да организирате правилно леглото си. Ако имате енуреза, трябва да изберете твърд матрак за спане. Гръбначният стълб ще бъде подкрепен, което означава, че сигналите от пикочния мехур към мозъка ще бъдат по-добри. Благодарение на тази техника човек ще може да се събуди, когато органът е пълен.

Можете да настроите аларма да се включи 2-3 часа след като заспите и отидете до тоалетната. Времето за събуждане трябва да се променя на всеки няколко дни, тогава тялото няма да свикне да се събужда по едно и също време през нощта.

Стресовите ситуации трябва да се избягват, когато е възможно. Колкото по-уравновесен и спокоен е човек, толкова по-лесно му е да контролира собственото си тяло.

Използване на психотерапевтични техники

Един от методите на психотерапията е хипнозата. По време на сесията на лицето се казва, че определено ще усети кога пикочният мехур е пълен. Това ще го накара да се събуди и да отиде до тоалетната. С помощта на хипноза в кората на главния мозък се формира рефлекс, който ви позволява да забравите завинаги за проблема с нощното напикаване.

Поведенческите техники могат да имат положителен ефект. В случай, че човек успя да се събуди сам, той се насърчава с някакъв подарък.

Справете се с уринарната инконтиненция с утвърждения. За да направите това, вечерта трябва да заемете удобна поза, да се отпуснете максимално и да произнесете следната фраза на глас в продължение на няколко минути: „Пикочният ми мехур е под контрол. Ще се събудя, когато се напълни." Тази техника за самохипноза определено ще даде желания резултат, най-важното е да не се съмнявате в собствените си способности.

Разбира се, не всички хора са податливи на внушения. В този случай рационалната психотерапия може да дойде на помощ. Ще ви трябва обаче помощта на специалист, който ще предостави на човека пълна информация за възможностите на тялото му, както и за проблема. Изграждайки разговор върху законите на логиката, професионалистът ще убеди пациента, че уринарната инконтиненция е заболяване, с което може да се справите.

Лечебна физкултура и уринарна инконтиненция

Специално подбрани упражнения за укрепване на вътрешните мускули на тазовото дъно и сфинктера на пикочния мехур. Това ще даде възможност да се контролира уринирането и да се отървете от проблема. Има специални симулатори за мускулна тренировка, но ако желаете, можете да правите терапевтични упражнения без допълнителни устройства.

За да разберете кои мускули се нуждаят от тренировка, трябва да се опитате да задържите струята урина, която изтича, докато изпразвате пикочния мехур, и след това да напрягате и отпускате тези мускули през деня, седнали или легнали.

Физиотерапевтични процедури

Физиотерапевтите също се стремят да помогнат на хората с уринарна инконтиненция. Има специални устройства, чието действие се основава на преминаването на слаби разряди на електрически ток през тялото. Благодарение на това лечение, нервният импулс се предава от пикочния мехур към мозъчната кора много по-бързо и лесно.

Лечението на енуреза с такива устройства е абсолютно безопасно и безболезнено, затова лекарите препоръчват на своите пациенти да се подлагат на следните процедури:

• Електро сън. Тази техника е насочена към стабилизиране на нервната система и е отлична за справяне с уринарна инконтиненция за тези хора, чието заболяване е причинено от неврологични разстройства.
• Дарсонвал в областта на пикочния мехур. Благодарение на тази процедура е възможно да се укрепи мускулът, който затваря входа на пикочния мехур (сфинктер).
• Магнитотерапия. Тази техника ви позволява да отпуснете стените на пикочния мехур, намалява желанието за уриниране.
• Електрофореза. Процедурата е насочена към нормализиране на функционирането на нервната система.

Не всички физиотерапевтични методи за лечение на уринарна инконтиненция се основават на преминаването на електрически импулси през тялото. Има и методи, които са насочени към подготовка на нервите за предаване на сигнал. В резултат на това човек развива рефлекси на куче пазач.

Съответно тези техники имат общото наименование "рефлексотерапия":

• Лечение с топъл парафин, озокерит или кал. Всички тези вещества се прилагат в лумбалната област. Резултатът, който може да се постигне: подобряване на кръвообращението в третираната зона, премахване на възпалителни процеси, премахване на спазъм, нормализиране на нервните влакна.
• Третиране с вода. За тази цел се използват дъждовни и кръгови душове, на пациентите се предписват иглолистни, азотни, перлени, солни бани.
• Лечение с игли. Тънки и дълги игли се инжектират в определени точки на тялото, което ви позволява да нормализирате функционирането на нервната система, да подобрите емоционалното си настроение и да регулирате качеството на нощната почивка.
• Арт лечение. В случая говорим за арт терапия и музикална терапия. Тези техники са насочени към нормализиране на психическото състояние на човек.
• Терапия с животни. Комуникацията с коне и делфини е много ефективна по отношение на лечението на психични разстройства. Въпреки че, ако настроението на човек се подобри от общуването с котки и кучета, тогава те също могат да бъдат привлечени за лечение.

Лекарства

• Таблица с основни лекарства за уринарна инконтиненция
• Минирин
• Driptan
• Pikamilon
• дулоксетин
• Мелипрамин
• Пантокалцин
• Пантогам

Операция

Като хирургично лечение на енуреза, на мъжете се предлага имплантиране на изкуствен сфинктер на пикочния мехур

> Прочетете повече: Имплантиране на изкуствен сфинктер на пикочния мехур

Наказателни щипки за уринарна инконтиненция при мъже

Наказателни скоби за уринарна инконтиненция при мъже са специални устройства, които ви позволяват бързо и удобно да разрешите съществуващ проблем.

Модерните щипки са пластмасова или метална въртяща се скоба, която е облицована с чифт подложки отвътре и е оборудвана с ключалка. Тези подложки са предназначени да осигурят максимален комфорт на мъжа, докато носи продукта.

Пенисът се поставя между щипките и се закрепва със страничната закопчалка. Резето има няколко степени на компресия. Оптималната сила на натиск може да се регулира при затваряне на скобата.

Принципът на действие на щипката за пени е доста прост. Основава се на леко притискане на уретрата, което помага да се предотврати неволното отделяне на урина. В този случай кръвоносните съдове, захранващи пениса, няма да бъдат притиснати. За да изпразните пикочния мехур, просто трябва да разкопчаете скобата. Така можете да постигнете контрол върху процеса на уриниране през деня.

При носене на скобата не трябва да се получава подуване на пениса, правилно избраното устройство не нарушава целостта на кожата. Ако почувствате дискомфорт, болка, рани под налягане или други нежелани реакции, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Щипки за моливи не трябва да се използват, ако лицето има уринарен катетър или протези на пениса. Не носете скобата повече от 4 часа непрекъснато. Освен това приемът на течности не трябва да се ограничава, освен ако не е препоръчано друго от вашия медицински специалист.

Модерните щипки за пени са малки и невидими под дрехите. Те са предназначени да подобрят качеството на живот на мъжа, но не трябва да се използват за намаляване на честотата на уриниране. Трябва да ходите до тоалетната и да се изхождате редовно.

Упражнения на Кегел за мъже

Упражненията на Кегел са насочени към трениране на мускулите на перинеума. Те позволяват не само да се справят с уринарната инконтиненция, но и да постигнат подобрение на ерекцията чрез увеличаване на кръвообращението в съответната зона. Освен това с помощта на упражненията на Кегел можете да контролирате процеса на еякулация.

Най-простите и ефективни упражнения могат да се считат за следните:

• Стегнете и отпуснете мускулите на перинеума, докато извършвате ежедневни дейности. Време на напрежение - 5 секунди. За да изпълните упражнението правилно, трябва да си представите процеса на уриниране и как да се опитате да го спрете. Подходите трябва да са около 20-30 на ден.
• Когато пенисът е в състояние на ерекция, те окачват кърпа върху него и се опитват да го повдигнат с усилието на мускулите на перинеума.

Редовните упражнения ви позволяват да тренирате мускулите на перинеума и да подобрите инервацията на тази зона.