Какво е подуване на краката?
Отокът на стъпалото е симптом, който се проявява под формата на уголемяване и подуване на стъпалото, причинено от натрупване на течност в меките тъкани. Обикновено това състояние е придружено от неприятни усещания и то не само в крайниците.
Отокът може да се появи епизодично и да е реакция на тялото към някакъв външен стимул или може да бъде хроничен. В последния случай причината за отока може да бъде заболяване на вътрешните органи или смущения във функционирането на системите на тялото.
Причини за подуване на краката
При здрав човек подуването на краката като правило е епизодично и преминава доста бързо. Често срещана причина за оток на краката е прекомерното натоварване на долните крайници. Обикновено с такъв проблем се сблъскват хора, които поради своята професия или обстоятелства прекарват много време на крака. Също така подуване на краката може да се появи при тези хора, които водят "заседнал" и заседнал начин на живот.
Честа причина за подуване на краката е нараняване. Най-големият оток се появява при счупване или изкълчване на костите на ходилото. Когато костта расте заедно или когато връзките заемат обичайната си позиция, отокът изчезва. Но натъртването може да причини доста сериозен оток. Ако отокът е придружен от силна болка при ходене, трябва да се направи рентгенова снимка.
Отделно, заслужава да се отбележи подуване на краката поради нарушение на диетата или водния режим. С това се сблъскват хора, които ядат големи количества сол и в резултат на това не могат да утолят жаждата си за дълго време, пиейки повече течност, отколкото тялото се нуждае. Също така, човек е склонен да пие големи количества течност в жегата и няма време да напусне тялото заедно с потта и урината. Така течността, според силата на гравитацията, се спуска в долните крайници, причинявайки значителното им увеличение.
По време на бременност, подуване на краката и стъпалата се появява при почти всички жени. Често изтичането на кръв се нарушава поради увеличаване на матката - такъв оток обикновено изчезва доста бързо. Също така, подобен проблем може да бъде свързан с голяма консумация на солени храни - това е известно като слабост на бременните жени. Но отокът на краката може да бъде особено остър през втората половина на термина и да бъде придружен от главоболие, конвулсии и повишено налягане. В този случай жената вероятно ще трябва да се подложи на лечение в болница, тъй като лекарите силно препоръчват на бременните жени да не приемат никакви лекарства сами, същото важи и за традиционната медицина.
Често подуването на краката и стъпалата е резултат от прием на лекарства или стимуланти, особено ако човек има индивидуална непоносимост към компонентите им.
Следните групи лекарства могат да послужат като причина за подуване на краката:
- хормонални орални контрацептиви, приемани от жени за предотвратяване на бременност, и лекарства, съдържащи мъжки хормони (стероиди);
- лекарства, предписани за високо кръвно налягане;
- лекарства, използвани при лечението на надбъбречните жлези;
- антидепресанти.
Сърдечните заболявания често са причина за подуване на краката. Такъв оток, като правило, се появява вечер. Кожата на краката придобива син оттенък, а отокът може да обхваща както пръстите, така и стъпалото и да се издига по-високо. През нощта е по-лесно за сърцето да разпределя кръвта, така че до сутринта подуването спада. Също признаци на сърдечни проблеми са задух, високо или ниско кръвно налягане, умора, болка в гърдите.
Друга причина за оток на краката са разширените вени. И подуването в този случай е предупредителен сигнал. Разширените вени на долните крайници могат да бъдат разпознати по усещане за тежест или умора в краката, извити разширени вени, болка, потъмняване на кожата. Причинява оток и тромбофлебит - образуване на кръвни съсиреци в лумена на вените на долните крайници.
Често чернодробните заболявания и нарушенията на щитовидната жлеза водят до едематозни явления в краката. В първия случай отокът често се появява при тежки чернодробни патологии, като цироза. Съпътстващи симптоми: жълтеница, сърбеж по кожата, изтощение, мозъчна дисфункция. При заболявания на щитовидната жлеза обикновено се увеличава телесното тегло, чертите на лицето се променят, езикът се подува, появяват се запек, сънливост и летаргия.
Други причини за подуване на краката:
- инфекциозни и възпалителни процеси в костите, ставите, тъканите;
- нарушен отток на лимфна течност;
- остра респираторна инфекция;
- последици от бъбречно заболяване;
- алергичен артрит;
- начало на менструация;
- затлъстяване;
- реакция на тялото към употребата на алкохол;
- разстройство на съня;
- преумора;
- ухапвания от насекоми, змии.
Симптоми на подути крака
Подуване на крака, като правило, е лесно да се определи визуално - кракът набъбва, значително се увеличава по размер. Пръстите на краката се подуват. Цветът на кожата често се променя - появява се цианоза.
Подуването на стъпалото е придружено от усещане за тежест в краката, дискомфорт, по-рядко - болка. Има желание да опънете краката или да легнете, за да ги повдигнете над тялото. Често подуването може да стигне до глезените и да причини болка при ходене.
Лечение на оток на краката
В случай, че причината за подуване на краката е нарушение на водния баланс в тялото, първото нещо, което трябва да направите, е да изключите солта от диетата или да намалите количеството й колкото е възможно повече. Препоръчително е да пиете не повече от един и половина до два литра вода на ден, за да не претоварите бъбреците и да не попречите на излишната течност да напусне тялото.
На тези, които прекарват много време на крака или шофират, се препоръчва да носят еластични чорапи, както и периодично да разтягат краката си, да правят масаж на краката, да използват контрастни вани за крака. Повдигането на краката над нивото на тялото в легнало положение ще помогне за отстраняване на излишната течност от долните крайници. Има дори специални възглавници за крака, които да използвате, докато спите.
Ако говорим за сърдечна недостатъчност, тогава вероятно кардиологът ще предпише употребата на диуретици, приемането на лекарства, които нормализират сърцето, специална диета и гимнастика, както и използването на еластични бинтове или чорапи. Във всеки случай сърдечният оток на краката и краката подлежи на лечение под наблюдението на лекар специалист, след като предварително са преминали всички необходими тестове.
Варикозата и тромбофлебитът, дори в началните етапи, също се лекуват с участието на лекар. Възможно е да се определи степента на заболяването, причината и динамиката на развитие, както и да се избере подходящото лечение само след изследване - ултразвук с доплерография или флебография.
В аптеките се продават много лекарства против оток. Но в този случай трябва да се има предвид, че отокът най-често е симптом и мехлемите няма да помогнат да се отървете от причината. Ако подуването на крака е причинено от преумора, пренапрежение или прекомерно количество пияна течност, тогава могат да помогнат гелове, които облекчават подуването, например Lyoton-gel. Въпреки това лекарите силно препоръчват да не приемате лекомислено дори и най-малкото подуване на краката, защото те могат да сигнализират за сериозно заболяване.
