Изтръпване на краката - какво да правя? Методи на лечение

Изтръпване на краката: причини и лечение

Усещането за изтръпване на краката е познато на почти всеки възрастен и дори дете. Често тази ситуация възниква след прекарване на известно време в неудобна поза, когато човек просто е „обслужил“или „починал“крака си. Когато крайникът е компресиран, кръвоснабдяването в него се нарушава и нервите няма да могат нормално да предават импулси. Тази ситуация не е опасна и след няколко минути всичко се връща към нормалното.

Понякога обаче изтръпването на краката безпокои човек дълго време. Това може да означава сериозно нарушение в тялото. Не трябва да толерирате влошаване на чувствителността, трябва да посетите лекар и да разберете причините за този симптом.

Причини за изтръпване на краката

Причините за изтръпване на долните крайници могат да се крият в следните заболявания:

1. Периферна невропатия. В този случай нервните влакна на краката не са в състояние да приемат и предават сигнали към мозъка нормално.

   Невропатията може да бъде провокирана от различни фактори, най-честите от които са:

   • Диабет. Невропатията, със съответните симптоми, на определен етап от развитието на болестта се проявява във всеки човек. Краката изтръпват и болят при 70% от пациентите. Причината за нарушенията се крие в метаболитни неуспехи, които възникват на фона на високи нива на кръвната захар. В този случай малките нервни влакна умират. Патологичният процес започва с краката.
   • Бъбречна недостатъчност. Изтръпването ще бъде причинено от натрупването на голямо количество токсини в тялото.
   • Хипотиреоидизъм. Това заболяване допринася за нарушаване на чувствителността на краката поради неправилно функциониране на щитовидната жлеза.
   • Авитаминоза. Витамините участват пряко в образуването на обвивката на нервните влакна и в провеждането на импулси. Ако тялото няма витамини от група В, витамин А или Е, тогава първият симптом на бери-бери може да бъде изтръпване на краката.
   • Отравяне от токсични вещества като лепило, олово, живак и др.
   • Инфекциозни заболявания, които засягат нервните влакна. Може да е херпесен вирус, вирус на Епщайн-Бар, ХИВ.
   • Заболявания с автоимунен характер. Те включват SLE, ревматоиден артрит и васкулит.
   • Прием на лекарства. Това са средства за премахване на конвулсии, антибиотици, противотуберкулозни лекарства, цитостатици.
   • Недостиг в организма на магнезий, желязо и калций. Тези микроелементи участват пряко в предаването на нервните импулси.

   В допълнение към изтръпването на краката, човек може да бъде обезпокоен от симптоми като парестезия, изтръпване на кожата, нестабилна походка, усещане, че плътна тъкан е издърпана върху стъпалото, долната част на крака или бедрото. Възможни патологични промени в кожата.

2. Мононевропатия. В този случай се притиска само един нерв или нервен сплит.

   Тази ситуация се наблюдава при следните патологии:

   • Ишиас. Заболяването е придружено от възпаление или компресия на седалищния нерв. Изтръпването на крайник ще безпокои човек през нощта.
   • Тунелният синдром се развива, когато тибиалният нерв, разположен в областта на тарзалния канал (той се намира до глезена), е задържан. Усещането за изтръпване ще се разпространи към стъпалото и петата.
   • Всяко нараняване на долните крайници може да доведе до болка и изтръпване. Освен това, ако по време на дислокация, фрактура, изкълчване или натъртване болката е остра, тогава тя става болезнена. Често такива симптоми преследват човек през целия живот, тъй като увреденият нерв или сухожилие може да не се възстанови напълно.
   • Невром Мортън. Това заболяване е придружено от уплътняване на нерва, преминаващ между дългите кости на крака. Следователно усещането за изтръпване ще бъде локализирано в тази област.
   • Страната на подбедрицата и стъпалото изтръпват с неврит на перонеалния нерв.

   Понякога изтръпването на краката тревожи човек, който цял ден е ходил в тесни и неудобни обувки. Неприятните усещания дебютират, след като събува обувките си. Дискомфортът се влошава през нощта.

3. Заболявания, свързани с увреждане на гръбначния мозък. Ако предаването на нервните импулси е нарушено на нивото на гръбначния мозък, тогава в допълнение към усещането за изтръпване на краката, човек ще изпита мускулна слабост. Други органи, разположени в малкия таз, ще престанат да изпълняват функциите си напълно.

   Най-честите причини за подобни нарушения са:

   • Разрастване на херния в пространството между прешлените.
   • Остеохондроза на лумбалния гръбнак.
   • Тумор на гръбначния мозък.
   • Вродена стеноза.
   • Множествена склероза. Това е автоимунна патология, която уврежда миелиновите обвивки на нервните стволове.

   По този начин вродени и придобити нарушения във функционирането на гръбначния мозък могат да причинят изтръпване на крака.

   Д-р Сампиев - Честа причина за изтръпване на крака е спиналната стеноза:

4. Мозъчни заболявания. Въпреки факта, че долните крайници са далеч от мозъка, те се подчиняват на сигналите, които той дава. Ако мозъчните центрове, които регулират работата на краката, откажат, това ще повлияе на тяхната чувствителност.

   Ударите и мозъчните травми могат да провокират изтръпване на краката. Понякога дискомфортът може да възникне поради туморни неоплазми или на фона на преходни исхемични атаки.

   Изтръпването на крайниците при тези патологии често се съчетава с нарушено движение в горната половина на тялото и болка с различна локализация.

5. Нарушения на кръвообращението. Изтръпването на краката може да бъде резултат от нарушения на кръвообращението, причинени от различни причини. Ако долните крайници са недохранени, това няма да остане незабелязано.

   Причините може да са следните:

   • болест на Рейно.
   • Атеросклеротична лезия на съдовете на долните крайници.
   • Ендартериит на съдовете на краката. Често заболяването се развива при пушачи.
   • Сърдечна недостатъчност.
   • Варикозна болест.
   • Тромбоза на съдовете на краката.

   Понякога нарушенията на кръвообращението на долните крайници могат да бъдат провокирани не от някакви заболявания, а от външни причини. Това често се случва, когато краката са изложени на студ, когато се появи спазъм на малки съдове. В допълнение, стагнацията на кръвта в краката провокира дълго забавление в неудобно положение. В този случай усещането за изтръпване бързо ще премине без външна намеса.

Неврохирург, вертебролог Городнов А. В. - ЗАЩО КРАКАТА СА ИЗЦЕЛЕНИ?

Изтръпване на краката по време на сън

Понякога се случва човек да се оплаква, че краката му изтръпват само през нощта. Обяснението за това може да се намери просто. Факт е, че през деня мозъкът получава огромен брой сигнали, така че ако дискомфортът в краката не е твърде силен, човекът просто няма да му придаде значение.

Когато тялото е в покой, то не се влияе от никакви разсейвания, така че усещането за изтръпване излиза на преден план. Такъв дискомфорт може да наруши съня на човек.

Причини за изтръпване на краката през нощта:

• Невропатия, която току-що е започнала да се развива. Това означава, че всяко от горните заболявания може да предизвика дискомфорт, ако е в ранен стадий на развитие.
• Остеохондроза, която засяга лумбалната област.
• Начален стадий на множествена склероза.
• Неудобна поза за сън.
• Синдром на неспокойните крака. В този случай ще се появи изтръпване на стъпалата и краката.
• Подагра.

Понякога кракът изтръпва през нощта по време на бременност. Може да има няколко причини за това. Те включват хормонални промени в тялото, наддаване на тегло, дефицит на хранителни вещества, натиск върху кръвоносните съдове и нервните окончания от нарастващата матка. Ако изтръпването се появява от време на време и не причинява сериозен дискомфорт, това не трябва да е причина за безпокойство. Въпреки това, когато симптомът има тенденция да се увеличава, трябва да посетите лекар. Възможно е жената да развие сериозни усложнения при бременност.

Какво да правя с изтръпнали крака?

За да изясните причината за дискомфорта, трябва да отидете на среща с терапевт или невролог. Лекарят ще прегледа пациента, ще изслуша оплакванията му и ще предпише преглед. Тъй като причините за такова нарушение са много разнообразни, може да се наложи консултация с кардиолог, съдов хирург, невропатолог и други тесни специалисти.

Понякога изтръпването на краката изисква спешна медицинска помощ. Необходимо е да се обадите на медицински екип в следните ситуации:

• Ако подозирате инсулт. В този случай човек развива мускулна слабост, нарушения на говора, могат да се наблюдават парези на краката и ръцете.
• Ако има съмнение за тромбоза. В този случай изтръпването от пръстите на краката се разпространява към долната част на крака, до стъпалото и дори до бедрото. Всичко зависи от това къде точно се е образувал тромбът. Кракът губи чувствителност, става блед и студен.
• Наранен долен крайник. Дори ако двигателната активност на крака не е нарушена, е необходимо да отидете на среща с травматолог.
• Ако подозирате компресия на гръбначния мозък. В този случай човекът ще изпита уринарна и фекална инконтиненция.

Диагностични мерки

Основен план за преглед на пациент с оплаквания от изтръпване на краката:

• Даряване на кръв и урина за общ анализ.
• Кръводаряване за биохимичен анализ.
• Рентгенова снимка на лумбалния гръбначен стълб или ЯМР на тази част на гърба.
• Ултразвук на съдовете на краката с изследване на артерии и вени.
• Електроневромиография на периферни нервни влакна.

Следните изследвания могат да бъдат назначени като помощни диагностични методи:

• Кръводаряване за тиреоидни хормони.
• Определяне нивото на желязо в кръвния серум.
• Даряване на кръв за определяне на нивото на глюкоза в нея.
• Определяне нивото на витамини в кръвта. По-специално се изисква изчисляване на витамини от група В.
• Кръводаряване за големи вирусни инфекции: ХИВ, херпес вирус и Epstein-Barr.

Въз основа на получените данни ще бъде възможно да се постави най-точната диагноза.

Лечение на изтръпване на краката

Лечението зависи пряко от вида на патологията, провокирала появата на тези симптоми. Може да се наложи да приемате лекарства за изгаряне на захар или да прилагате инсулин, ако човек развие диабет. Не забравяйте да се откажете от лошите навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.

Доктор Олга Шишова - Как да премахнете изтръпването, отока и пулсацията на краката:

Хернията на гръбначния стълб изисква операция. Пациентите със сърдечна недостатъчност трябва да бъдат хоспитализирани, както и пациентите с инсулт и тромбоза.

За лечение на невропатия се използват витаминно-минерални комплекси, съдови препарати. Ревматичните заболявания изискват употребата на глюкокортикостероиди. Според показанията на пациента се предписват физиотерапевтични процедури: UHF, парафинотерапия, магнитотерапия, вани с радон или сероводород и др.

Мерки за предотвратяване на изтръпване, които можете да направите у дома:

• Поддържане на здравословен начин на живот, отказ от лоши навици.
• Носене на удобни, ортопедично правилни обувки.
• Навременно лечение на наранявания.
• Вземане на вана за крака.
• Извършване на масаж на краката.
• Вземане на контрастен душ.
• Умерени упражнения. За да се подобри кръвообращението в долните крайници, човек трябва да ходи поне половин час на ден.

Ако лекарят предпише някакви лекарства, тогава трябва да ги приемате по график.

Д-р Кириченко - Упражнения за изтръпване на бедро, подбедрица и стъпало: