Причини, симптоми, как да премахнете подуването под очите?
Натрупването на излишна течност в тъканите на тялото води до такова неприятно и неестетично явление като оток. Те могат да се появят в различни области и части на човешкото тяло: по лицето, горните и долните крайници, торса, вътрешните органи и телесните кухини; се различават по причините за възникване, скоростта на развитие на процеса, състава на едематозната течност.
Малцина са хората, които не са се сблъсквали с проблема с подуването под очите поне сутрин, след шумна и весела вечер или след психическа травма и шок, придружени с обилно сълзене. За да се разграничи нормалният физиологичен процес на подуване на очите от патологията (когато подуването е симптом на заболяване), е необходимо внимателно да се анализира този проблем.
Защо очите ми са подути?
Изразът „подуване на очите” не означава буквално увеличаване на размера на очната ябълка, а процеси в горните или долните клепачи, при които излишната интерстициална течност се натрупва в тъканите на тези анатомични образувания. Човешкото тяло е 60% вода. По-голямата част от течността е в клетките на тялото, по-малката - в неклетъчното пространство. С помощта на водно-електролитния баланс, определени функции на органи и системи, това съотношение се поддържа на постоянно ниво и когато балансът е нарушен (като правило, на фона на всякакви патологични процеси), се появява оток. Защо са толкова ясно видими под очите? Това се дължи на анатомичните особености на тъканите около очите - кожата на тези места е доста тънка, подкожната мазнина има рехава структура, няма мастни жлези, мускулната активност е сравнително слаба и има голям брой различни кръвоносни съдове (големи и капилярни). Необходимо е да се прави разлика между такива понятия като подуване и торбички под очите.
Торбичките под очите се образуват, когато кожата губи своята еластичност и стегнатост (като правило, това се случва с възрастта) и вече не може да поддържа мастната тъкан, която се намира около клепача.
Отокът е преди всичко излишък от интерстициална течност, който се забавя поради метаболитни нарушения.
Има много причини за подуване на горния или долния клепач:
- Възпалителни процеси. Основните характерни признаци на които са следните симптоми: кожата е хиперемирана (има изразено зачервяване на кожата на клепачите), температурата в областта на клепачите се повишава (локално усещане за топлина) и се появяват неприятни, болезнени усещания по време на палпиране на възпалената област. Причините за възпаление на клепачите могат да бъдат различни заболявания - еризипел, фурункулоза, ечемик, халазион, същата банална настинка или хрема. Горният клепач е по-често засегнат.
- Отоците като симптом на заболявания на вътрешните органи или системи. Те се наблюдават при заболявания на щитовидната жлеза, хипофизната жлеза, сърдечно-съдовата система, бъбречни патологии и нарушения на венозния отток. Такъв оток има специфично развитие и протичане. Процесите, локализирани по-често в областта на долния клепач, се проявяват най-ясно сутрин, с намаляване на интензивността на подуване през целия ден, те са признак на бъбречна патология, но вечер такова подуване сигнализира за нарушение на сърдечно-съдовата система. При заболявания на органи или системи отокът обикновено има симетрична локализация (едновременно се появява под дясното и лявото око). Ако има подозрение, че отокът е един от симптомите на някаква по-сериозна патология, трябва да се консултирате със специалист, за да изясните естеството на появата им.
- Отокът като проява на алергична реакция на организма. По правило локализацията на такъв оток е горният клепач. Отокът често се появява от едната страна на лицето, характеризиращ се със светкавично развитие и същия бърз край. Провокиращите алергени при тази форма на оток могат да бъдат различни вещества: лекарства, козметика, храни и растения. Локални алергични реакции могат да възникнат и при директно навлизане на алергена в лигавицата на окото. Такива реакции са придружени от зачервяване на лигавицата, сърбеж, усещане за "пясък в очите" и желание за "разтриване на очите". Към тях се присъединяват катарални симптоми: назална конгестия, кихане, лакримация.
- Хормонални промени и бременност. Повишаването на нивото на хормона (естроген) при жените преди менструалния цикъл води до задържане на течности в тъканите на тялото, което от своя страна причинява образуването на оток под очите. Също така промените в хормоналния фон при жената по време на пубертета, менопаузата, лечението със специфични лекарства (хормони) на различни заболявания също могат да доведат до оток. Много жени отбелязват развитието на оток по време на бременност, особено през третия триместър. Ако се появи оток през целия период на бременност, на фона на нетипично (дори за бременна жена) наддаване на тегло, е необходимо да се консултирате с лекар - в този случай отокът може да сигнализира за патология на вътрешните органи и системи. На първо място, относно бъбречните заболявания или възможното развитие на воднянка по време на бременност.
- Механични повреди. Това трябва да включва, разбира се, травматични наранявания (натъртвания, фрактури на черепа, изгаряния, ухапвания от насекоми), които са придружени от оток на тъканите и хематоми. Появата на оток може да бъде причинена не само от увреждане в областта на долния или горния клепач, но и от травма на горните части на главата: скалпа или лицевите кости на черепа, например, челната. Това е така, защото механичните увреждания засягат кръвоносните съдове и кръвта, заедно с междуклетъчната течност под въздействието на гравитацията, се стреми да "слезе по-надолу" - в областта на горния и долния клепач. Отличителна черта на такъв оток е тяхното независимо, без допълнително лечение, изчезване за сравнително кратко време.
- Нарушение на венозния и лимфен отток. Различни хирургични процедури в областта на главата и особено на лицето, включително козметични (например подмладяващи) процедури в областта около очите, могат да доведат до нарушен отток на лимфа и венозна кръв. Което от своя страна води до натрупване на интерстициална течност и развитие на оток под очите.
- Генетична предразположеност към отоци. Ако подуването около очите започна да се появява в детството или юношеството на фона на общо задоволително здравословно състояние и липса на външни фактори, а родителите също имат изразено подуване под очите, можем да говорим за генетично предразположение към оток. Това се дължи на прекомерното развитие на мастна тъкан около очите.
- Зрително напрежение и общо преумора на тялото. Тези два фактора доста често водят до развитие на оток под очите. При продължителна работа на компютър, шофиране на автомобил (особено при лоши, неблагоприятни метеорологични условия и през нощта), четене на книги на изкуствено осветление и гледане на телевизия има постоянно напрежение на очните мускули, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на горните и долните клепачи. При такова нарушение извънклетъчната течност навлиза в интерстициалното пространство и причинява оток. А той от своя страна пречи на нормалното кръвообращение в тъканите и всичко се случва отново, „в кръг“. Общото преумора води до нарушаване на обичайния дневен режим: човек не може да заспи дълго време, а на сутринта не може да се събуди. Липса на подходяща почивка - "на лице". По-точно, под очите, под формата на оток.
- Възраст. Кожата под очите е доста тънка и слаба, а с възрастта става още по-тънка, нейният тургор намалява, мускулната слабост и деградацията на лигаментния апарат се увеличават, а костната тъкан (очното гнездо) става по-крехка и не поддържа околните тъкани, както в по-млада възраст. Естествено, за тялото става по-трудно да поддържа мастната тъкан и фибрите около очите и тя (тъканта) започва да „изпада“от обичайните си граници. С възрастта бъбреците работят по-лошо, процесите на водно-електролитния метаболизъм се забавят, натрупаната в тъканите вода се отделя по-бавно. Всичко това води до факта, че в напреднала възраст отокът става хроничен.
- Излишна сол в тялото. Отдавна е известно, че солта задържа вода в тъканите на тялото. Особено ако попадне в организма вечер, преди лягане. При системното използване на осолени храни, различни консервирани деликатеси (които също използват сол за стерилизация), водата в мастната тъкан около очите постоянно ще се натрупва, което ще доведе до развитие на оток. След ядене на пикантни и солени храни има и чувство на жажда, което ви кара да консумирате още повече течност, която благодарение на солта вече се отделя много по-лошо от тялото. Оказва се порочен кръг: солена храна - жажда - лошо отделяне на вода - оток.
Какви други могат да бъдат причините за подуване под очите?
В допълнение към физиологичните и патологични процеси в тялото, появата на оток може да провокира различни индивидуални характеристики на конкретен човек. На първо място, това се дължи на храненето, наличието на лоши навици, начин на живот.
Начин на живот
Почитателите на забавленията и бурните партита от здрач до зори са изложени на риск от подуване под очите на следващия ден. Има цял "букет" от причини, които причиняват подуване и зачервяване под очите: пиене на алкохол (или, вероятно, наркотици); сладки и газирани напитки в големи количества; ярко изкуствено осветление; кратък сън без усещане за почивка. Всички тези фактори водят до образуването на отоци под очите сутрин.
Появата или липсата на подуване в областта на очите зависи пряко от начина на живот на човек. На първо място, вземете напълно прости превантивни мерки - това е проветряване на стаята, особено преди лягане (липса на кислород също води до оток), разумен тен (прекомерната ултравиолетова светлина състарява кожата по-бързо), гимнастика или просто повишаване на физическата активност и движение.
Необходимо е да изключите от диетата си и още повече вечер алкохолни напитки, силно кафе и мазни, пикантни и солени храни. Желателно е да се изключи пушенето и алкохола не само през нощта, но като цяло - някои недостатъци от такива навици. И колкото и парадоксално да звучи, е необходимо да се пие повече течност през целия ден: до 2 литра, за предпочитане по-голямата част от обема - до 14 часа. При недостатъчно количество течност тялото включва своите "скрити" резерви и започва да съхранява вода за бъдещето, разбира се, под очите, в торбички.
Сълзи. Особено през нощта
Мнозина са забелязали, че след плач, обилно и щедро проляти сълзи, се появява подуване под очите. Те са най-силно изразени на следващия ден, когато човек е плакал предната вечер, преди да си легне. Това се дължи на факта, че съставът на слъзната течност включва сол, която забавя отделянето на интерстициална течност.
Сълзите действат като "двоен агент" - солта задържа течности и дразни кожата под очите, причинявайки локално възпаление и локален оток. И ако смятате, че обикновено сълзите са придружени от емоционални преживявания на ръба на стреса, последвани от безсъние и дори с чаша коняк (за успокоение), тогава не е чудно, че сутринта ще има подуване под очи със сини кръгове „за зареждане“.
Използване на козметика
Използването на козметика само по себе си не води до подуване. В този аспект по-важна е „културата“на използване на допълнителни аксесоари и инструменти за красота. Правило номер едно: всяка вечер трябва да отмивате козметиката, нанесена сутрин, и да правите това не точно преди лягане, а няколко часа предварително - за да може кожата да се отпусне и да диша малко.
За да премахнете декоративната козметика, трябва да използвате само специални препарати за премахване на грим и не изсушавайте кожата чрез измиване с обикновен тоалетен сапун. След измиване леко попийте лицето си с мека кърпа, в никакъв случай не го търкайте, разтягайки и отслабвайки кожата.
Струва си внимателно да прочетете и проучите състава на нощния крем (ако се използва) - той не трябва да съдържа компоненти, поради които се образува филм върху кожата, това също може да доведе до подуване на лицето следващата сутрин. И, разбира се, във всичко, което трябва да знаете мярката. Не се препоръчва използването на голямо количество декоративна козметика, обилно нанасяне върху кожата в областта на очите. Това ще доведе до запушване на порите, локално дразнене и в резултат на това до появата на оток под очите.
Оток под очите сутрин
По появата на оток може да се съди за здравето на човек, какво яде, какъв начин на живот води. На първо място е необходимо да се направи ясно разграничение на причините за торбичките под очите. Отокът може да бъде най-честият физиологичен процес, когато течността в интерстициалното пространство се е натрупала през нощта: човек спи, физическата активност е намалена, процесите в тялото са леко забавени. Обикновено такова сутрешно подуване изчезва от само себе си. Добро физическо здраве, активен и енергичен ритъм на живот (в резултат на това - отлично кръвообращение), липса на оплаквания и слабо действие на силите на гравитацията - благодарение на всички тези фактори подуването изчезва доста бързо.
Но често сутрешното подуване може да сигнализира за не съвсем здравословен и правилен начин на живот, необходимостта да промените нещо - да преразгледате диетата и диетата си, да се откажете от лошите навици и да спортувате. Но все пак такъв оток е по-скоро от физиологичен характер и решението на проблема е в ръцете на собственика на „торбичките“под очите.
Не забравяйте обаче, че подуването сутрин може да е сигнал за развитие или наличие на редица заболявания. На първо място, заболявания на бъбреците, черния дроб.
Ако отокът се развива постепенно, особено на фона на други оплаквания, това може да е заболяване на сърдечно-съдовата система.
Във всеки случай, ако отоците се появяват твърде често, появата им не е свързана с външни фактори, механични повреди и наличието на вече диагностицирани заболявания, по-добре е да се консултирате с общопрактикуващ лекар.
Как да премахнете подуването под очите?
Възможно е успешно да се справите с отоците, особено ако не са симптом на някакво заболяване, в домашни условия. За да направите това, не е нужно да отделяте твърде много време, енергия или пари. А повечето от методите са лесни и достъпни "в приложение". След като опитате няколко, ще можете да изберете най-доброто решение за вас, като вземете предвид индивидуалните характеристики на вашето тяло, начин на живот и свободно време: можете да се борите с такова непривлекателно и неприятно явление като оток с помощта на компреси, масажи, бани и маски.
Масаж
Алтернативната медицина препоръчва борбата с торбичките под очите с масаж. Леко, с кръгови движения, разтривайки подутините към ушите, по този начин масажирате и биоактивните точки, които се намират на скулите и отговарят за здравето и състоянието на очите. За да направите масажа по-мек и по-малко травматичен за чувствителната кожа в тази зона, навлажнете върховете на пръстите си с натурално етерично масло. Но не го използвайте в чист, неразреден вид, а добавете няколко капки козметично масло към зехтина и започнете процедурата. Но този метод е противопоказан за хора, които имат проблеми с налягането. В този случай можете да масажирате с кубчета лед (ефектът ще се увеличи още повече, ако вместо вода замразите отвара от лайка, магданоз или зелен чай). Внимателно преместете леда в посока от очите към бузите, сякаш изстисквате отока надолу. Но не прекалявайте, ще постигнете козметичен ефект като охладите кожата и подобрите кръвообращението, а не като я замразите. Не преохлаждайте лицето си, в противен случай такива процедури могат да завършат поне с обикновена настинка, а в най-лошия случай със синузит. Ако се съмнявате, действайте по-просто: за да се отървете от кръговете под очите, достатъчно е всяка сутрин да изтривате кожата с парчета лед с отвари от лайка, низ или градински чай.
Контрастните вани влияят благоприятно на състоянието на кожата в областта около очите. Налейте топла и студена подсолена вода в два съда. Вземете 2 кърпи. Алтернативно намокряйки кърпите във вода, поставете ги върху очите си за няколко минути, без да натискате силно. След това измийте с топла вода.
Компресира
Компреси с чай (черен или зелен), който съдържа танини и кофеин, са полезни за премахване на торбички под очите. Танините (танините) намаляват отока, тъй като имат стягащ ефект върху кожата, а кофеинът, като свива кръвоносните съдове, намалява отока. Отделно си струва да кажете няколко думи за чай от лайка. С естественото си противовъзпалително действие успокоява кожата и раздразненията около очите, като по този начин облекчава зачервяванията и отоците. Можете да третирате торбичките под очите с чай, като използвате памучни тампони, напоени с чай или самите пакетчета чай, и ги приложите върху очите за 15–20 минути.
Витамин Е има успокояващ и намаляващ раздразненията ефект. Добавете няколко капки от този витамин към студена вода, разбъркайте. Напоете памучни топки в сместа и ги задръжте пред очите си за около 20 мин. Такъв компрес е не само чудесна сутрешна профилактика на отоци и кръгове под очите, но и има отличен козметичен ефект върху чувствителната кожа около очите. очи, като я омекотява, подхранва и изглажда.
Медикаментозно лечение
Едно от най-радикалните средства за борба с отока може да се нарече "инжекции за красота" с добавка на Pinoxide. Напоследък това средство се използва и за намаляване на торбичките под очите, тъй като е експериментално доказано, че Pinoxide подобрява кръвообращението, като по този начин допринася за резорбцията на отока.
За да премахнете отока, е необходимо да премахнете излишната течност от тялото. Ако външните, местни методи не помогнаха, можете да опитате да пиете диуретици. Но не забравяйте, че заедно с течността диуретиците „измиват“полезни вещества (същия калций) от тялото, така че ги използвайте само в комбинация с витаминни препарати. И не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар: има ли противопоказания и колко целесъобразно е лечението на оток с медицински методи във вашия случай.
Маски за здрава кожа около очите
При редовно възникващи отоци е необходимо да се започне системна борба с тях. Маските за зачервяване и подуване под очите се правят със същата честота като обикновените маски за лице и същата продължителност (нанасят се за 15-25 минути, след което се измиват с вода със стайна температура).
Едни от най-популярните са маските с яйчен белтък, които, имайки стягащ ефект, спомагат за значително подобряване на състоянието на кожата около очите. Подобен ефект има и маска от ягоди, която освен лифтинг ефекта, изглажда и освежава кожата. Охладените плодове се нарязват на малки филийки и се нанасят върху зоната под очите.
Маските с магданоз също са доста ефективни. Ситно нарязаната зеленина може да се съхранява в хладилник, а ако изсъхне, достатъчно е да се поръси с вода преди нанасяне. За да приготвите маска за чувствителна и суха кожа, се препоръчва смесване на магданоз със заквасена сметана.
Вечер, за предотвратяване на отоци, използвайте сладкиши от елда за приложения върху кожата около очите. Те се приготвят много просто: смила се калцинираната в тиган елда в брашно в кафемелачка, след което се разрежда с вода до консистенция на гъсто тесто, от което лесно можете да направите кръгове с необходимия размер.
Настърганите ябълки също ще намалят подуването на кожата. А ако бързате, просто дръжте обелена ябълка върху възпалената област на кожата.
Гел маските са много удобни, ефективни и евтини. Можете да ги закупите в почти всяка аптека и да ги използвате по всяко време и навсякъде, когато не разполагате с необходимите продукти под ръка. Преди употреба маската трябва да се охлади за 15 минути (в хладка вода или в хладилник) и може да се нанесе върху лицето.
Козметичните салони ще предложат лечебни процедури с охлаждащи кремове, маски или гелове за отстраняване на проблема, но бъдете готови за много осезаема тежест върху семейния ви бюджет. Няма да ви бъдат направени революционни процедури, но можете да намалите отока и да облекчите раздразнението с не по-малък успех у дома.
Бързи средства за тъмни кръгове
Ако нямате време за диета, пийте хапчета, които премахват натрупаната течност в тялото или се подложете на масаж, след това използвайте бързи методи за борба с отока, който ще премахне подуването или ще облекчи възпалението на кожата за известно време, но те не елиминират напълно проблема, особено когато е свързан с нарушения във функционирането на тялото ви. Ето най-бързите и ефективни начини за борба с подпухналостта и зачервяването около очите:
- предварително охладени сурови картофи се нарязват на филийки и се слагат върху очите, като се обхваща областта на кожата под долния клепач и се оставят за двадесет минути. Това е един от най-ефективните методи за справяне с отоци;
- зачервяването и отока премахват бързо и ефективно ферментиралите млечни продукти. Накиснете памучен тампон в охладено мляко и го задръжте като компрес върху клепачите за половин час. Така ще се отървете от излишните течности, натрупани в тялото след празници или дълги купони;
- много хора наистина харесват компреси от краставици, които облекчават дразненето, подуването и сърбежа на възпалената област на кожата. Не са необходими дълги приготовления - просто нанесете резени краставица върху кожата около очите и оставете за 10-15 минути;
- подутините под очите също се отстраняват с помощта на доста необичаен метод за нанасяне на метални лъжици. Неговата ефективност се обяснява съвсем просто: студеният метал свива кръвоносните съдове, като по този начин намалява подуването. Лъжиците за "компреса" трябва да се сменят, докато се нагряват, резултатът е именно студът, който задържа метала най-дълго.
Предотвратяване на отоци под очите
Здравословният начин на живот, правилното количество полезни храни в диетата, ниското съдържание на сол и много течности са основните превантивни мерки в борбата с отоците под очите.
Но има още няколко тайни, които бих искал да разкрия за успешна и ефективна борба с подуването около очите.
Появата на сутрешно подуване до голяма степен зависи от позицията на човека по време на сън. Най-добре е да спите по гръб, отколкото по корем или настрани. За да направите главата малко по-висока, можете да поставите допълнителна възглавница. В това положение натрупаната течност няма да се събира под очите.
Хората, страдащи от алергии, трябва да предотвратяват сезонните прояви, да стоят далеч от източници и вещества, провокиращи алергични реакции.
И не забравяйте за слънцезащитните продукти не само през лятото, но и през зимата. Слънчевите лъчи отслабват и причиняват преждевременно стареене на тънката и чувствителна кожа около очите.
